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前回も書きましたが・・・

ナチュラルエレガントを習得すれば、

美しい姿勢や歩き方、立ち居振る舞い、

モテしぐさ、気品や色気など、

女性としての美しさを際立たせる

さまざまな効用があります。

しかしそれ以外にもさまざまな効用があります！

今回は第３段ということで腰痛です(^-^)

腰痛の症状を訴え、治療に行く人のうち

原因が特定できるのは僅かに15％程度らしいです。

ただその多くは、スマホやパソコンで下を向く機会が多い

からではないでしょうか？

てこの原理で上半身の重さが腰の筋肉に負担がかかり

腰の筋肉が炎症を起こして痛みを発します。

さらに、座っているときでも、一見休んでいるようですが、

腰が丸くなって前かがみになりますので、

立っているよりさらに腰に負担がかかると言われています。

また、チョットスピリチュアル的ですが、　

感情と想念のマイナスエネルギーが腰に蓄積するらしく、

腰痛になるそうです。

確かに、時間が無いとか、焦ったり、緊張したり、イライラ

したりすると無意識に腰に力が入ってしまうものです。

よく、モデル教室やトレーニングジムなどで腹筋背筋を鍛えて

強くして腰痛を改善するとありますが、アポセオシスの考え方は

違います。

いざという時のために腹筋や背筋の筋力はあった方がいいのですが、

普段はむしろ逆で、腰回りの筋肉を最低限使って楽に正しく

立つ練習をします。

そして、歩くときなどは腰を固めて歩かずに、骨盤を柔らかく

∞状の動きをさせながらほぐすように歩けるようにします。

歩けば歩くほど腰がマッサージするように動きますので

固まった腰がどんどんほぐれてきます。

エステ的に腰もくびれてきますよ(^_-)-☆

動きに習熟するまでは、腰の筋肉を無駄に使う感じになりますが、

慣れたら、歩くのも楽だし血行が良くなって気持ちいいですよ(^-^)

そして、ナチュラルエレガントはエレガントになるメンタルも

合わせて指導していきますので、無意識に腰を固めることが

ないようなメンタルも育成していきます！

もし、定期的なマッサージや整体、鍼などに

通わなければいけないほど腰痛に悩んでいらっしゃる方は、

根本的に改善になりますので、ぜひ、ナチュラルエレガントを

自信をもってお勧めします。

お金と時間の節約にも！！

腰痛の方は指導前に指導者にお伝えいただければ、

ナチュエレ指導の中に、専門的腰痛ストレッチや身体調整、

メンタルコントロールを中心に指導します(^^)v

アポセオシスホームページ

https://www.apotheo.jp/

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