目黒駅前アポセオシス　ナチュラルエレガント　所作や振る舞い、姿勢、モテ仕草、歩き方、オーラを魅力的に美しく個人指導！　白金台からも徒歩圏です

【重要】婚活第一印象はとにかく姿勢と〇〇！

当施設のアポセオシスには、婚活成功のために

多数の方が学びにいらしていただいております。

もちろん成功者多数ですが、現在進行中の方でも

ご自身のレベルが上がるので、選ぶお相手のレベルも

上げることができているので十分もとはとれているかと♪

多くの婚活脂肪の方からのヒアリングから、

私が考えるに、婚活において第一印象は

かなり重要なポイントだと考えております。

しかも、お見合い形式ですと相手さんも、

多数の方とお見合いしているので、

ライバル女性との優位性を表現しなければなりません。

ただ、化粧や洋服、髪型に関しては、

お見合いされる方はそれなりの努力をされて

の参加となりますので優位性を保つのは大変です。

しかし、多くの婚活者が見逃しがちで、

大きく優位性を保てる重要なポイントが２つあります。

1つ目は姿勢ですね！

現代人は、スマホやパソコンなどで姿勢の悪い方が

ほとんどなので姿勢が良いとすごく目立ちます。

姿勢が良いと言っても、ただ背筋を伸ばすだけではだめです。

ここでは割愛しますが、美姿勢でなければいけません。

美姿勢ですと、美しさに加えて知的で品があって

やさしくて健康そうに見えます！

この「健康そう」というのは、いがいに重要なことで、

左右差なくしっかりとした姿勢は、本能的に

健康な赤ちゃんが産める身体だと、男性は無意識に感じて、

本能的に美しいとか結婚したいとか感じるようです。

逆に姿勢が猫背で首や肩が傾き、左右差があると

不健康に見えて男性的に自分の遺伝子を残すことに

拒絶感を無意識に感じてしまうものなのです。

女性から見た、姿勢の悪い男性も然りですよね！

不健康そうに見えませんか？

良い遺伝子を残せそうにないですよね。

実際に姿勢が悪いと、血液やリンパの流れも滞り、

呼吸もしにくいので疲れやすく、メンタル的にも

気分が下がっているサインでもあるので、

健康な赤ちゃんを産むこと、その後の子育てにも

問題ありそうですからね。

それを男性は本能的に感じて、姿勢の悪い女性は

美しく見えないのです！！

そして、もう一つ

皆さんが見逃しがちな重要な美のポイントがあります。

それは、、、、○○（笑）

ここも「健康そう」に関連します！

当ててみてください！

長くなりましたので、また次回に(^^)v

【姿勢良く】したくてもできないあなたへ

姿勢を良くすれば、見た目が美しく知的に見えますし、

素敵な洋服も似合います！

姿勢を良くすれば、肩こりや腰痛になりにくくなりますし、

呼吸がしやすくなって疲れにくくもなります！

しかしながら、姿勢の良さに、

さまざまなメリットがあるとわかっていても、

なかなか姿勢は良くなりません。

猫背やストレートネックの方は、姿勢を良くしようとすると

逆に疲れてしまうのではないでしょうか？

それは、姿勢を良くしようとする筋肉に対する拮抗筋が、

（拮抗筋→ようするに姿勢を悪くする筋肉）

長年の悪い姿勢で硬く縮まってしまっているからです。

アポセオシスでは、その複数の拮抗筋に対して、

さまざまなメソッドで柔らかくしつつ、

そもそも姿勢が悪くなってしまう

メンタリティーを同時に改善アプローチしていきます。

（落ち込む、ふさぎ込む、疲れる感情、被害者意識等）

つまり、良い気分や自信、明るく前向きなメンタリティーで、

正しい姿勢づくりをして、且つ、拮抗筋をしなやかな筋肉に

育成して安定した好姿勢状態を形成していきます。

姿勢が良いことが気持ちよく、頭もスッキリしてくるので

習慣化がしやすくなります。

あと、プラスして姿勢を良くする筋肉強化にも努めます。

意識して2，3ヵ月も続ければ、一生ものの、

美しく知的な良い姿勢を手に入れることができますよ♪

ストップ！　美を犠牲にするスマホ操作をやめましょう

美姿勢に良くないとわかっていても

やめられないスマホ操作。。。

下を向くことで重たい頭を支える、

後頭部、首、肩、背中の筋肉は

パンパンに張って首肩腰のコリや片頭痛に！

その姿勢を続けることで筋肉が固まり、

そのままストレートネック＆猫背に！

かたよった体の使い方で左右差が出て、

肩や腰がゆがみ、顔もゆがんでしまい、

バランスの取れた美しい姿勢や表情が困難に(^^;

あと、細かな説明はできませんが、

バストダウン、ヒップダウンにもなっているのですよ！！

固まった筋肉をほぐすのには、一般的なストレッチや

ヨガやピラティスでは難しいものがあります。

特に体の固い方には。。。

そして対処療法的な整体やマッサージをしても

すぐに元に戻ってしまうことでしょう。

適切な力の抜き方やストレッチ法＆筋トレ法

そして、専門家からの本当に正しい姿勢維持法を実践しつつ、

根本的には、メンタル的な改善をしないと真の美姿勢を

構築することはできないでしょう。

ナチュラルエレガントを体験し実践している方から、

「目からうろこでした！」「すごく勉強になりました」

とお褒めの言葉をいただきます。

姿勢の悪さは生まれつき

そう思っている方でも、2，3ヵ月でも続ければ、

姿勢が悪かったころを忘れてしまうくらいになると思いますよ(^^)v

これが3ヵ月で簡単に美しくなる方法です②

ナチュラルエレガントをスタートして、

明日から4年目に突入です！

私は、もともと武術格闘技が好きで、

上達のためにあらゆることを学びました。

また、さまざまなスポーツの現場で働いていたこともあり、

多くのスポーツを研究＆実践しながら、

効率の良い体づくりや動きづくりを探求してきました。

その後、スポーツの動きのセンスを教えることになり、

それがコンサルのアドバイスもあって、

女性の美しい姿勢や歩き方、しぐさ等のセンスを体系化した

ナチュラルエレガントを指導するようになりました。

ですので、私の中ではスポーツも武術もダンスも

芸事も歩き方、立ち方、座り方も、、、

すべて美しさやセンスの良さに共通するところがあり、

人間だけでなく動物も含めて！？

【美しい動きとは何か】という法則が確立されています。

ですから、モデル体型でなくても、老若男女問わず、

共通して美しい動きを体現することができます。

ナチュラルエレガントクラスにおいても、

リクエストがあれば、演技指導やスポーツ指導、

モデルウォーク等、何でも対応しているのですよ♪

先日も、ステージで行う殺陣の指導を女性にしたばかりです。

10から20分程度のちょっとした指導のヒントで

明らかに動きが美しく変化しました！

ですので、3ヵ月もいただければ、ほとんどの方が、

見違えるような美しい立ち居振る舞いを

身につけていただけると思います。

さらに、体型ですら変わることを実感できると思います。

まずは、どんなものか体験してみませんか？

尚、ご要望により忙しい方向けに、

ちょっと割安にした45分クラスも設けました！

どうぞお気軽にいらしてください(^^♪