Life Hack：目黒駅前アポセオシス
リュウサキブログ ～ナチュラルエレガント編～
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あなたは、歩き方でこんな間違いをしていませんか？
下を見て歩いてしまっている。
背中が丸い。
姿勢を良くしようとして固まってこってしまう。
膝が曲がって着地している。
ガニ股で歩いていしまっている。
お尻が使えていない。
ぴょこぴょこ歩いている。
身体に軸が通っておらずフラフラしている。
また、一般的なウォーキング教室で教わることも
美的には間違っていることが多いです。
行進のように腕を大きく振ってしまう。
姿勢を良くして体幹が固まってしまう。
脚がクロスしようとして足を巻き込んで歩く。
美しい歩き方には、ちゃんとした法則があります。
ナチュラルエレガントの体験レッスンでは、
あなたが現在どんな歩き方で、どこを改善すれば良いかを、
正しい歩き方の見本を見ていただきながら理解していただきます。
体験レッスンは現在、税込3,000円です。
他にも、姿勢や美しい立ち居振る舞い法などをレクチャーしております。
お気軽にいらしてください(^^)v
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アポセオシス 指導メニュー一覧
☆ナチュラルエレガント
美しい姿勢、美ウォーク、しぐさ立ち居振る舞いポーズ等を習得します♪
体も若返り、骨格矯正、筋バランス調整も行います♪
☆マルチストレッチヨガ整体
短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪
肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善 等
整体やマッサージ通いしなくても大丈夫になる心身に！
☆HIITポンピング筋トレ+キックボクササイズ+メンタルコーチング
短時間に主に自重を使ったHIITポンピング筋トレを習得♪
短時間でカッコよく気持ちよくカロリー消費できるキックボクササイズ♪
あなたの悩みをプチ改善！ 合間にメンタルコーチングします♪
☆PIP目黒駅前パーソナルトレーニング 短期集中ダイエットコース
あなたに合った自重筋トレ習得+HIITやポンピング等を使った集中筋トレ
我慢しないダイエット法の習得で短期間に大幅ダイエットを目指します！
ダイエットは食事が8割！ マインドセット＆特殊ダイエット法で結果を出します！
※PIP目黒駅前ウエディング・ブライダル特化コース も御用意！
☆カウンセリング・コーチング
最新のカウンセリングやコーチング法に加え、
心身と言葉や意識（身口意）を書き換えて、
短期間で効果的に新しい理想の自分に
メンタルを改善＆向上させていきます！
自信の持てない方、悩みの多い方、ネガティブ思考の方、
お勧めします！
☆断食ワークショップ4時間
我慢しないダイエット法を4時間で習得します♪
心身デトックス、マインドセット、楽々ダイエット
心身ゆがみ矯正・調整
一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで
なかなか改善できない方へ、根本的に解決してみませんか？
心身を効率よくゆるゆるに施術していきます！
☆RONIジョギング
楽にカッコよく走る方法を指導します♪
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初マラソンを目指す方にもオススメ！
〇アポセオシス・アクセス
JR目黒駅徒歩30秒 / 東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅徒歩2分
隣駅：恵比寿、五反田、白金台、不動前
JR目黒駅東口徒歩30秒！ 円柱状の茶色い建物です！
右マンション施設側から入りルームナンバー503を押して呼び出してください。
