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LifeHack 2019年5月

ナチュラルエレガントの効用 美しい姿勢④

Life Hack:目黒駅前アポセオシ
リュウサキブログ ~ナチュラルエレガント編~

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ナチュラルエレガントの効用 美しい姿勢④

 

前回、姿勢を良くすれば、美しく知的に見えます。

 

と書きましたが、美しく知的に見えるだけでなく、

知的になるようです。

 

学習能力なので、勉学だけでなく仕事やスポーツでも同じ。

 

有名人で優秀な人は姿勢が良い人が多いですよね!

一般的に!

 

ちなみに、姿勢が良いと言っても、無理してよくしている状態は除きます。

 

楽に姿勢が良いナチュラルエレガント的姿勢の状態です。

 

姿勢が悪いと無駄な力が継続的に入ります。

 

首や肩、腰など。。。

 

そして、呼吸もしにくくなります。

 

そうなると、全身の循環が悪くなるだけでなく、

脳への血流、つまり酸素や栄養が不足しがちになるようです。

 

首肩腰と同様、脳の疲労物質も流れにくくなるようです。

 

悩む→マイナス思考→固まる→姿勢が悪くなる→脳の酸素栄養不足

 

という悪循環から

 

姿勢が良い→脳の酸素栄養十分→思考力アップ→問題解決→いい気分

 

という好循環に変わるかもしれませんね(^^

 

正しく、楽な姿勢改善ならナチュラルエレガントレッスンで!

 

 

 

 
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 美しい姿勢、美ウォーク、しぐさ立ち居振る舞いポーズ等を習得します♪
 体も若返り、骨格矯正、筋バランス調整も行います♪

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 短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪
 肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
 リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善 等
 整体やマッサージ通いしなくても大丈夫になる心身に!

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 ダイエットは食事が8割! マインドセット&特殊ダイエット法で結果を出します!
 ※PIP目黒駅前ウエディング・ブライダル特化コース も御用意!

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 最新のカウンセリングやコーチング法に加え、
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 自信の持てない方、悩みの多い方、ネガティブ思考の方、
 お勧めします!

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 我慢しないダイエット法を4時間で習得します♪
 心身デトックス、マインドセット、楽々ダイエット
 
心身ゆがみ矯正・調整
 一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで
 なかなか改善できない方へ、根本的に解決してみませんか?
 心身を効率よくゆるゆるに施術していきます!

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ナチュラルエレガントの効用 美しい姿勢③

Life Hack:目黒駅前アポセオシ
リュウサキブログ ~ナチュラルエレガント編~

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ナチュラルエレガントの効用 美しい姿勢3

 

姿勢を良くすれば、美しく知的に見えます。

 

良いとわかっていてもすぐ悪い姿勢になってしまいませんか?

 

体の力を抜いて楽な姿勢をとると猫背になる。

形状記憶筋肉ですね。

 

それは、長年猫背にしてきたからです。

筋肉の長さが、長年同じ姿勢をとると習慣化で

固まってしまい、体の前側の筋肉を縮めるのが

当たり前になったからです。

 

ですから、姿勢を良くしようとすると、

体の後ろ側の筋肉で引っ張って力がいるので

余計に使って疲れます。

 

従いまして、姿勢を良くするには縮んでしまった

前側の筋肉を伸ばして、後ろ側の筋肉を強化します。

 

これは姿勢を良くするためのやり方の一つですが、

ひじょうに効果的です。

 

これをしばらく行えば、姿勢の良い状態が

一番楽な姿勢になることでしょう!

 

姿勢を良くする筋肉の調整に効率の良いやり方があります。

 

詳しくはナチュラルエレガントレッスンで!

ちなみに体験レッスンには入っていませんm(__)m

 

 
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ナチュラルエレガントの効用 美しい姿勢②

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ナチュラルエレガントの効用 美しい姿勢2

 

姿勢が良いと美しく見えるだけでなく、

知的に見え、仕事もできそうに見えます。

 

相手に対する信頼感もあがることでしょう。

 

だからでしょうか、バリバリのビジネスウーマンの

受講生もかなりいらっしゃいます。

 

もちろん目的は、《できるビジネスウーマン》

 

対得意先へのビジネス交渉や社内交渉の改善や、

人前でのプレゼンが自信をもって行えるようになった等、

成果が続々と出ております(^^)v

 

ビジネス的ナチュエレ姿勢は、正しい姿勢ポジションも

さることながら、余裕ある雰囲気や

自信のある雰囲気を出すための絶妙なバランス軸と

リラックス感がポイントになります。

 

詳しくは、実際に体験していただくのが一番ですね。

その際には、「ビジネス的ナチュエレを」とリクエストして下さい。

 

また、ある程度ビジネス的ナチュエレ姿勢を習得した際は、

肩こりも緩和されたという報告も受けております!

 

力みが取れますからね(^-^)

 

 
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ナチュラルエレガントの効用 美しい姿勢①

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ナチュラルエレガントの効用 美しい姿勢①

 

美しくあろうと着飾ったり、化粧したり、髪型を整えたりしても

姿勢が悪ければ台無しです。

 

特に、パソコン仕事やスマホ歩きなど、常に下を向いている

生活をしていると、筋肉がその状態で固まってしまい。

猫背状態で美的に損をしてしまいます。

 

また、猫背になると肩や背中が丸まり、

胸が小さく見えてしまいます。

 

どこかで、正しく改善することをしないと、

ますます、姿勢が悪くなり、肩こり腰痛だけでなく、

呼吸が浅くなり疲れやすくなるなど体調まで悪くなります。

 

ナチュラルエレガントにいらっしゃるお客様の多くは、

姿勢を良くしたいという方が多いですね。

 

その際に、

「それでは普段の姿勢と良くした姿勢を見せて下さい」

とリクエストしてやってもらうこともあるのですが、

いわゆる、『気を付け』的な姿勢で、むしろ体を固めて、

美しい姿勢とはちがった姿勢になってしまうパターンが

ほとんどです。

 

身体の硬さや力の抜き方を学ぶ必要はありますが

本来の美しい姿勢は力みがなく楽な姿勢なはずなのです!

 

一度正しい姿勢を学びに来てはいかがですか?

美しいだけでなく、身体が楽で疲れもたまりにくくなりますよ♪

 

 
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ナチュラルエレガントの効用 美しい歩き方⑧

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ナチュラルエレガントは、モデルさん達も一般の方たち同様、

習得しに来ていただいております。

 

私もモデル指導のためにトップモデルの歩き方を

研究しているのですが、モデルさんから教えてもらった

理想のトップモデルに冨永愛さんを上げる方が連続しました。

 

動画で確認しましたが確かに素晴らしい!!

 

独特の雰囲気というか魅惑的な彼女しかない

オーラがありますね!

 

ナチュエレ的技術においても腰の動きや体軸や脱力感が凄い!

 

でも、魅せるウォーキングとしては最高ですが、

ナチュエレ的な、ナチュラルな品や美しさを表現するには

いくつか変えたいところがあるかな・・・(^^;

 

さすがに、ビジネスシーンや街歩き、リゾートシーンと

パリコレとはステージが違いますからね。

 

とは言え、パリコレの場では、彼女以外のトップモデルを

何名かと比較しましたがレベルは最高クラスでした。

 

何が違うのか、あの魅惑的なオーラは何なのか?

 

その謎は・・・

身体の使い方や意識の仕方、そして自信のあるメンタル。

 

技術的なものやメンタルは、文字で表現できませんので

詳しく知りたい方は、ナチュラルエレガントを実践しながら

伝授しますよ(^^

 

ナチュエレで練習した歩きに、スパイス的にプラスすると

魅力に深い味わいが出ると思います(^-^)

 

ヤバいカッコよさ・・・

ヤバい魅惑・・・

遠くからでも惹かれるウォーキングになると思いますよ♪
 


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ナチュラルエレガントの効用 美しい歩き方⑦

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早いもので、来年は東京オリンピックです!

 

世界中の方々が、日本に来日されたり、

メディアを通じて日本を取り上げられる機会が増えると思います。

 

海外の方から日本を見たらどんなイメージなのでしょうね?

 

震災での日本人の行動に感動を与えたように

※コンビニのような店がつぶれているのに誰も盗まない

※我先にと非常物資を取り合わず、並んでまったり分け与えたり

※さまざまなボランティア活動等

精神性は非常に高い民族だと思われているでしょう。

 

しかしながら、肉体面ではマイナス評価されてしまうのでは!?

 

特に、姿勢や歩き方です。

 

海外の人たちを見ると、姿勢教育を受けているのでしょうか

姿勢が良く、歩き方も綺麗な方が多い印象です。

 

前の東京オリンピックくらいまでは、こんなにひどくなかったと思います。

 

昭和の時代までは、背筋を伸ばすことを口うるさく言われたものですよ。

 

今は、親も含めて姿勢悪いですからね。

 

ちゃぶ台で正座しているサザエさんのような生活から、

椅子の生活、最近は、ソファーでくつろぐという生活習慣。

 

また、マンガやゲーム、仕事でパソコン、移動中やベッドで

スマホと姿勢が悪くなる習慣が激増しました。

 

ナチュラルエレガントは、姿勢や歩き方を

最適に短期間で改善させるメソッド満載です。

 

昨今、筋トレブームですが、オリンピックまでに、

ナチュエレブームで美しい姿勢やしぐさの大和撫子を

世界に知らしめたいところなのですが。。。

 

どなたか、協力いただけるメディアの方を

紹介していただけませんか☆彡

 

紹介者には無料でナチュエレ指導させていただきます(^^)v


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ナチュラルエレガントの効用 美しい歩き方⑥

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最近、モデル経験のない方なのですが

ファッションショーのモデルに選ばれた事を

きっかけに、歩き方やポーズを習っている

素敵な方がレッスンに通っています。

 

当初は、ショーまでの期間がないので、

※本番まで一ヶ月弱

最初は不安だったのですが、本人の努力もあって

素晴らしく美しくカッコよくなってきました(^^)v

※現在で10回です

 

カッコいいバージョンと可愛いバージョン!

 

2ポーズとターンもこなれて実に魅惑的!

 

指導者目線で見ていますが、観客席からなら

一撃でその魅力にやられてしまうでしょうね(^^;

 

昨日、全体確認練習があったようですが、

モデル経験のある子たちよりも体幹等が

使えていたようです(^^

 

プロや前年経験者も多数いた中、指導スタッフから、

指摘や指導をほとんど受けなかったとの事!

 

そして何より、センターに選ばれたそうです(^^)v(^^)v(^^)v

 

今月中旬に本番イベントがありますが

今から楽しみです(^^

 

彼女の習得しているナチュラルエレガント指導は、

ショー向けの歩き方やポーズですが、

 

街中での魅力的で美しい歩き方、

ビジネスシーンでの知的で美しい歩き方、

からだのメリハリが出るような美しい歩き方、

お見合いや結婚式などでの美しい歩き方、

ガニ股やO脚、肩こり腰痛が改善される歩き方 等々

 

お客様のご要望、使用シーンに応じて指導しております♪


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