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【安倍首相】外に出てジョギングをすることは何ら問題ありません

目黒駅前アポセオシス リュウサキブログ
 
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先日の安倍首相による【新型コロナウイルス緊急事態宣言】の会見にて、
『外に出て散歩をしたり、ジョギングをすることは何ら問題ありません』
との発言がありました。

自宅に引きこもらなければならないと思い込んでいる人も多いのでは?

もちろん、ウォーキングやランニングをするとしても
他人とは、ソーシャル・ディスタンスとして1.8〜2mはスペースを
空けておいた方が良いでしょう。


いずれにせよ、年間でも最もよい季節である今、
コロナウイルスや引きこもりでストレスのかかりがちな今、
外でジョギングすることは、体重増防止的にもメンタル的にもお勧めです!

アポセオシスでは、カッコよく、美しく、超楽に走るメソッドがあります!
しかも、初心者でもできるレベルで走るほど体がほぐれ、歪みがとれて、
脂肪燃焼しやすく、ランナーズハイを促してストレス解消にも良い、
【RONIジョギング】というメソッドがあります。

どなたでも、比較的短時間にマスターできます。

これを機会に取り組んでみてはいかがでしょうか?

RONIジョギングについて
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