アポセオシスブログ２ヶ月集中ﾀﾞｲｴｯﾄ

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東京のパワースポットの一つに皇居があげられます。

銀座のアポセオシス・スタジオから自転車で10分程度。
よくリラックス＆パワー充電に行きます。

特に好きなのは、皇居外苑の芝のところですね。

本を読んだり、ロニジョギング、マルチストレッチヨガ等を、
あえて裸足になってアーシングしながら行います。

アーシングってご存知ですか？

こちらに、アーシングについての説明があります。

http://matome.naver.jp/odai/2143005465985620401

アーシングいいですよ。

日本は、コンセント2本ですが、ほかの国の多くは3本です。
1本はアースなのです。

だから日本の家屋は、帯電しています。

（ちなみに、アポセオシスのスタジオはアースしているので安心です。
その他、いろんなエネルギー処理をしているので敏感な方は、
《場》のエネルギーがいいと感じていただけるでしょう）

そして、化学繊維の服や靴で生活していると、どんどん帯電してきます。

体に悪そうですよね。　

しかも、マンションに住んで、地面から遠ざかっていたらなおさらやばいです。
（高層マンションの観葉植物は育ちにくいらしい）

裸足でパワースポットアーシング！　最高！　気持ちいい！！

本日は、ＰＩＰ2ヵ月集中ダイエットの方に、ロニジョギングを皇居外苑で指導しました。

パワースポットで気持ちのいいロニジョギングとアーシングの相乗効果で、
『すごく気持ちがいい！！』　と大好評でした♪

肉体的にもメンタル的にも、浄化＆パワーアップ！

これから、涼しくなっていい季節になります。
みなさんもぜひアーシングを！

ロニジョギング　（著者＆指導：リュウサキタツヤ）
http://www.jiyu.co.jp/special/ronijog/

(ヨガ教室アポセオシス) 2015年9月 5日 21:45

ビタミンを食品で効率よく摂るには？　（２ヵ月集中ダイエット）

本日、PIP２ヵ月集中ダイエットコースに取り組んでいらっしゃるクライアントさんから、
以下のようなご質問を受けました。

「サプリとかはあまり好きじゃないですが、なにかいい方法ないですかねぇ(>_<)」

LINEでこのようなやり取りをしています。

彼女は、食事の様子からビタミン不足の可能性がありました。

そこで、アドバイスしたのは・・・・

「緑黄色野菜とレバーですね。レバー大丈夫？」

ちなみに、彼女は玄米おにぎりは、食べています。。。

特に、レバーはビタミンが豊富です。

みなさんも、効率よくビタミンを摂るには、レバーがおすすめです。

参考資料

http://homepage3.nifty.com/takakis2/vitamin.htm

(ヨガ教室アポセオシス) 2015年9月 2日 22:35

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