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恒例となりました高尾山でのイベントを開催します!

目黒駅前アポセオシス 整体/ヨガ/筋トレジム リュウサキブログ

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恒例となりました高尾山でのイベントを開催します!

開催日:5月19日(日)
集合場所:高尾山口駅前
集合時間:10:30
参加費:無料

※現地までの交通費、山頂で食べるお蕎麦やお団子代金、帰り道に歩かない方はケーブルカー代が必要となります

今回もMrs.Grand Universe 2021 世界グランプリ 受賞
の大坪瑠実さんが参加します!!

美について、いろいろ訊いてみたい方は、またとない機会です(^_^)

私からは、登山や平地での美しく楽に歩く方法や歩きながら体をほぐす方法などを随時、指導していく予定です!

とは言え、かしこまったイベントではなく、自由に和気あいあいとした感じですのでお気軽にご参加ください

~ご予約、お問合せはこちらから~
https://www.apotheo.jp/inqfm/application

お会いできる日を楽しみにしております(^^♪
 

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アポセオシス 指導メニュー一覧
 
☆ナチュラルエレガント
 美しい姿勢、美ウォーク、しぐさ立ち居振る舞いポーズ等を習得します♪
 体も若返り、骨格矯正、筋バランス調整も行います♪
   当ホームページの
LifeHack https://www.apotheo.jp/lifehack/ 
 にて、ナチュエレの紹介&解説を掲載しています!


☆美快ほぐし整体/ゆがみ矯正・調整
 一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで
 なかなか改善できない方へ、根本的に解決してみませんか?
 心身を効率よくゆるゆるに施術していきます!
 
ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
 
☆マルチストレッチヨガ+ゆらしほぐし整体
 短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪
 肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
 リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善 等
 整体やマッサージ通いしなくても大丈夫になる心身に!
 
☆女性専用 美ボディライン筋トレヨガピラティス
 歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
 より効率的に刺激を加える新開発のヨガピラティス筋トレ法を実践(筋トレ頻度が低くてもOK)
 最新の加圧マシンも導入!
 筋トレ刺激に加え、
インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付

☆PIP目黒駅前パーソナルトレーニング 短期集中ダイエットコース
 あなたに合った自重筋トレ習得+HIITやポンピング等を使った集中筋トレ
 我慢しないダイエット法の習得で短期間に大幅ダイエットを目指します!
 ダイエットは食事が8割! マインドセット&特殊ダイエット法で結果を出します!
 ※PIP目黒駅前ウエディング・ブライダル特化コース も御用意!
 
☆カウンセリング・コーチング
 最新のカウンセリングやコーチング法に加え、
 心身と言葉や意識(身口意)を書き換えて、
 短期間で効果的に新しい理想の自分に
 メンタルを改善&向上させていきます!
 自信の持てない方、悩みの多い方、ネガティブ思考の方、
 お勧めします!
 
☆断食ワークショップ4時間
 我慢しないダイエット法を4時間で習得します♪
 心身デトックス、マインドセット、楽々ダイエット
 
☆RONIジョギング
 楽にカッコよく走る方法を指導します♪
 楽なのに効率よくカロリーを消費できるジョギング法を指導♪
 初マラソンを目指す方にもオススメ!

免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
 生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
 病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
 御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
 筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
 氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
 バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです! 


 
〇目黒駅前 アポセオシス・アクセス
JR目黒駅徒歩30秒 / 東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅徒歩2分
隣駅:恵比寿、五反田、白金台、不動前
JR目黒駅東口徒歩30秒! 円柱状の茶色い建物です!
右マンション施設側から入りルームナンバー503目黒駅前アポセオシス リュウサキブログ

GW以降も埋まってきました! 御予約はお早めに♪

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ゴールデンウィークの予約がほぼ埋まってきましたが、
その後、GW以降の御予約も埋まってきました。

ありがとうございますm(__)m

予約状況は以下からご確認ください。

◎直近の予約状況はこちら↓をクリックして確認できます
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000432284/

ホットペッパービューティから御予約を頂きたいのですが、
回数の限界があったりするらしく、もし予約できないようであれば、
空いている時間を指定していただき、以下のメールまたはLINEから御予約ください。

 御予約お問合せはコチラ
https://www.apotheo.jp/inqfm/application

皆様のご予約、心よりお待ちしております(^_^)
 

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 一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで
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 心身を効率よくゆるゆるに施術していきます!
 
ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
 
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 短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪
 肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
 リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善 等
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JR目黒駅徒歩30秒 / 東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅徒歩2分
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GWの御予約は、ほぼ埋まりましたm(__)m

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お陰様でゴールデンウィークの御予約は、ほぼ埋まりましたm(__)m

久々にお会いできる方もいらっしゃるので楽しみにしてます(^^♪

広告費を、ほとんどかけていないのに本当にありがたいです。。。

連休以降の予約も埋まり始めておりますので、
御予約はお早めに!

~初回限定で体験料金にてサービスしております~
詳しくは料金表を!

あなたの「もっと快適に、もっと美しく」を応援します!

お申し込みはこちらから https://www.apotheo.jp/inqfm/application

皆様のご予約、心よりお待ちしております(^_^)
 

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 氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
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JR目黒駅徒歩30秒 / 東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅徒歩2分
隣駅:恵比寿、五反田、白金台、不動前
JR目黒駅東口徒歩30秒! 円柱状の茶色い建物です!
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【体感して】常に進化しているアポセオシスメソッド!

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アポセオシスは常に進化しています。

私の趣味の一つに科学的エビデンスに基づいた最新情報の収集があります。

そして、趣味の延長がアポセオシスメソッドでもあるので、
最新情報を創意工夫して練り上げたものになっています。

ですから、昨年指導していた内容より、常に進化したものとなっています!

1年以上、空いている方、ぜひ再度いらしてみてください(^_^)
ナチュラルエレガント、ピラティス筋トレ、美快ほぐし整体、マルチストレッチヨガ 等々
さらに進化したアポセオシスを体感して頂けると思います!

そして、ジャンジャン質問してください!
なぜ、そうしているのかきちんと説明させていただきますよ(^^♪

初回限定で体験料金にてサービスしております。
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JR目黒駅徒歩30秒 / 東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅徒歩2分
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【お得】美ボディ、美肌を目指す皆さまへ

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美ボディ、美肌を目指す皆さまへ

目黒駅前アポセオシスでは、美姿勢と美ボディ、心身の調和を取り戻し、肩こり腰痛などの根本解決を掲げていますが、
その中でも独自に開発したピラティス筋トレでは、美しく強い筋肉と柔軟な体も目指せます

加えて的確な栄養アドバイスにより、美しい肌も手に入れることができるのです!!

論より証拠、施術者のリュウサキタツヤのしなやかな筋肉と艶のある肌に触れてみてください

加齢と日焼けで酷使しているはずですが、何の手入れをしているわけでもないのに艶とハリがあることがわかるでしょう!

ピラティス筋トレ習慣と栄養改善することで、一生モノの美しいボディと健康と若さを手に入れましょう♫


初回限定で体験料金にてサービスしております。
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インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付

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 あなたに合った自重筋トレ習得+HIITやポンピング等を使った集中筋トレ
 我慢しないダイエット法の習得で短期間に大幅ダイエットを目指します!
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【時短】筋トレとストレッチ、マッサージが同時に!!

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体を動かさずにいるとどんどん体が硬くなってきます。

脳の障害で右手がマヒした場合、右手が使えないため、
リハビリで意識して動かさないと、あっという間に筋肉が硬くなってしまいます。

麻痺までいかなくても、ソファーで寝転がっていたり、
悪い姿勢で仕事ばかりしていると、筋肉が硬くなり、
頭痛、首コリ、肩こり、腰痛などにつながります。

目黒駅前アポセオシスでは、筋トレをしながらストレッチできる、
特殊な筋トレを加圧をかけながら効率的にできるメソッドがあります。

多くの部位を柔らかくしながら鍛えることができるので、
一般的なジムに比べて超効率的に身体を改善できます。

鍛えた後は、気持ちよいマッサージ付!!

美ボディライン筋トレヨガピラティスという大人気のメニューですが、
リクエスト頂ければ、どのメニューからでも指導可能です(^^♪


 

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 肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
 リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善 等
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 我慢しないダイエット法の習得で短期間に大幅ダイエットを目指します!
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JR目黒駅徒歩30秒 / 東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅徒歩2分
隣駅:恵比寿、五反田、白金台、不動前
JR目黒駅東口徒歩30秒! 円柱状の茶色い建物です!
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先生はストイック? いえいえそんなことはないですよ(笑)

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昨日のブログでお伝えしたように、直近1週間はタイトなスケジュールです。

みなさんからは、
「お休みとっているのですか?」
「ストイックですね!」
などと労っていただくことが多いです。。。

実際、365日休みなく働いております(^^;
※そろそろ中長期の休みが欲しいですが

ただ、仕事の合間に好きな事をしていますね。

まぁ、その好きなことがエクササイズや瞑想、調べもの&研究なので、
みなさんからストイックと言われますがww

でも、好きな事ですし、科学的にも追い込み過ぎはよくないので
自分の中では良い加減で適当にやっています。

食事も栄養バランスは考えていますが、甘党なので、
毎日のピーナッツチョコやあんこは欠かせません(^^;

加えて、もともと長時間睡眠派でしたが、訓練で短眠にしたので
普通の偏りは、日中の時間を長く楽しめるので、そこそこ寛いでいます。

サラリーマン時代に比べると自由で天国のような生活なのです(^^♪


 

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 生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
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 御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
 筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
 氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
 バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです! 


 
〇目黒駅前 アポセオシス・アクセス
JR目黒駅徒歩30秒 / 東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅徒歩2分
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【予約状況確認方法】今週もタイトです御予約はお早めに♪

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皆さまにはご迷惑をおかけしておりますが、
今週も予約がとりにくい状況が続いていますm(__)m

ただ、いつものパターンで1,2週以降でしたら余裕があります。

お早めにご予約を頂けたらと思います。

直近の予約状況はこちら↓をクリックして確認でき、予約も可能です
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000432284/

ホットペッパービューティの[空席確認・予約する]ボタンを押していただき

さらに、[メニューを選ぶ]ボタンを押すと各メニューが出てきます。

回数券の方は、[回数券をお持ちの方]の所をクリック
体験の方や、掲載のないメニューを御希望であれば、[とりあえず1時間予約]を
クリックして空いている所を早めに予約で抑えてください。

※まれに予約が連続で入ってしまい、ダブルブッキングのような形になる場合は、
時間帯が早いお客様を優先させていただきますのでご了承ください

よろしくお願い致します(^_^)
 

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アポセオシス 指導メニュー一覧
 
☆ナチュラルエレガント
 美しい姿勢、美ウォーク、しぐさ立ち居振る舞いポーズ等を習得します♪
 体も若返り、骨格矯正、筋バランス調整も行います♪
   当ホームページの
LifeHack https://www.apotheo.jp/lifehack/ 
 にて、ナチュエレの紹介&解説を掲載しています!


☆美快ほぐし整体/ゆがみ矯正・調整
 一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで
 なかなか改善できない方へ、根本的に解決してみませんか?
 心身を効率よくゆるゆるに施術していきます!
 
ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
 
☆マルチストレッチヨガ+ゆらしほぐし整体
 短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪
 肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
 リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善 等
 整体やマッサージ通いしなくても大丈夫になる心身に!
 
☆女性専用 美ボディライン筋トレヨガピラティス
 歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
 より効率的に刺激を加える新開発のヨガピラティス筋トレ法を実践(筋トレ頻度が低くてもOK)
 最新の加圧マシンも導入!
 筋トレ刺激に加え、
インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付

☆PIP目黒駅前パーソナルトレーニング 短期集中ダイエットコース
 あなたに合った自重筋トレ習得+HIITやポンピング等を使った集中筋トレ
 我慢しないダイエット法の習得で短期間に大幅ダイエットを目指します!
 ダイエットは食事が8割! マインドセット&特殊ダイエット法で結果を出します!
 ※PIP目黒駅前ウエディング・ブライダル特化コース も御用意!
 
☆カウンセリング・コーチング
 最新のカウンセリングやコーチング法に加え、
 心身と言葉や意識(身口意)を書き換えて、
 短期間で効果的に新しい理想の自分に
 メンタルを改善&向上させていきます!
 自信の持てない方、悩みの多い方、ネガティブ思考の方、
 お勧めします!
 
☆断食ワークショップ4時間
 我慢しないダイエット法を4時間で習得します♪
 心身デトックス、マインドセット、楽々ダイエット
 
☆RONIジョギング
 楽にカッコよく走る方法を指導します♪
 楽なのに効率よくカロリーを消費できるジョギング法を指導♪
 初マラソンを目指す方にもオススメ!

免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
 生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
 病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
 御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
 筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
 氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
 バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです! 


 
〇目黒駅前 アポセオシス・アクセス
JR目黒駅徒歩30秒 / 東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅徒歩2分
隣駅:恵比寿、五反田、白金台、不動前
JR目黒駅東口徒歩30秒! 円柱状の茶色い建物です!
右マンション施設側から入りルームナンバー503目黒駅前アポセオシス リュウサキブログ

【最新理論】ボディラインが激変!!

目黒駅前アポセオシス 整体/ヨガ/筋トレジム リュウサキブログ

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過去に私は、あるスポーツ指導者向けの専門学校で3年間ほど教鞭をふるっていた時期があります。

担当科目はスポーツ栄養学とスポーツ心理学、コーチング学でしたが、
夏季講習等でトレーニング指導も行ってきました。

また、トレーニングと栄養指導で主に高校野球-チームに定期訪問する仕事もしていました。

当時、教えていたことはもちろんその時代の最先端理論なのですが、
実は今の最新理論ではだいぶ違っているところがあります。

さらに言えば、現在、スポーツクラブの指導者やパーソナルジムで教えている内容ですら変わってきています。

現在アポセオシスで指導している内容は、最先端の理論をもとに様々に工夫した内容になっております。

一度体験してみたらわかりますよ♪

ちなみに、最近流行りのフィットネスボディのコンテストに参加される方が、
お客様に何人かいらっしゃいますが、中にはトレーニング歴1年程度なのですが、
優勝争いできるような体に激変した女性の方もいらっしゃいます!!

凄い美しいボディラインになりました(^_^)

おすすめメニュー
☆女性専用 美ボディライン筋トレヨガピラティス
☆ナチュラルエレガント
 

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アポセオシス 指導メニュー一覧
 
☆ナチュラルエレガント
 美しい姿勢、美ウォーク、しぐさ立ち居振る舞いポーズ等を習得します♪
 体も若返り、骨格矯正、筋バランス調整も行います♪
   当ホームページの
LifeHack https://www.apotheo.jp/lifehack/ 
 にて、ナチュエレの紹介&解説を掲載しています!


☆美快ほぐし整体/ゆがみ矯正・調整
 一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで
 なかなか改善できない方へ、根本的に解決してみませんか?
 心身を効率よくゆるゆるに施術していきます!
 
ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
 
☆マルチストレッチヨガ+ゆらしほぐし整体
 短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪
 肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
 リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善 等
 整体やマッサージ通いしなくても大丈夫になる心身に!
 
☆女性専用 美ボディライン筋トレヨガピラティス
 歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
 より効率的に刺激を加える新開発のヨガピラティス筋トレ法を実践(筋トレ頻度が低くてもOK)
 最新の加圧マシンも導入!
 筋トレ刺激に加え、
インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付

☆PIP目黒駅前パーソナルトレーニング 短期集中ダイエットコース
 あなたに合った自重筋トレ習得+HIITやポンピング等を使った集中筋トレ
 我慢しないダイエット法の習得で短期間に大幅ダイエットを目指します!
 ダイエットは食事が8割! マインドセット&特殊ダイエット法で結果を出します!
 ※PIP目黒駅前ウエディング・ブライダル特化コース も御用意!
 
☆カウンセリング・コーチング
 最新のカウンセリングやコーチング法に加え、
 心身と言葉や意識(身口意)を書き換えて、
 短期間で効果的に新しい理想の自分に
 メンタルを改善&向上させていきます!
 自信の持てない方、悩みの多い方、ネガティブ思考の方、
 お勧めします!
 
☆断食ワークショップ4時間
 我慢しないダイエット法を4時間で習得します♪
 心身デトックス、マインドセット、楽々ダイエット
 
☆RONIジョギング
 楽にカッコよく走る方法を指導します♪
 楽なのに効率よくカロリーを消費できるジョギング法を指導♪
 初マラソンを目指す方にもオススメ!

免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
 生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
 病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
 御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
 筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
 氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
 バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです! 


 
〇目黒駅前 アポセオシス・アクセス
JR目黒駅徒歩30秒 / 東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅徒歩2分
隣駅:恵比寿、五反田、白金台、不動前
JR目黒駅東口徒歩30秒! 円柱状の茶色い建物です!
右マンション施設側から入りルームナンバー503目黒駅前アポセオシス リュウサキブログ

【結果重視】ボディラインが気になる季節(^^♪

目黒駅前アポセオシス 整体/ヨガ/筋トレジム リュウサキブログ

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暖かくなってきました!
東京に桜が咲くのも近いですね!

だんだん薄着になるとボディラインも気になるところ、
ダイエット方法にはいろいろありますが、アポセオシスでは、、、

〇美しいボディラインを形成して柔軟性もアップするピラティス筋トレ
〇楽にカッコよく走れて脂肪燃焼を促進するRONIジョギング
〇マインドセットで我慢しなくてもダイエットできる食事法を習得する
2ヵ月集中ダイエットコース等があります!

それぞれ、効果的で結果の出るコースです!
お客様の御要望で、複数受講も可能ですよ!

2ヵ月集中ダイエットコース以外は体験レッスンも御用意しております!

今までダイエットに取り組んでもなかなか結果が出なかった方こそ、
ぜひ体験してみてください(^^♪

 

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アポセオシス 指導メニュー一覧
 
☆ナチュラルエレガント
 美しい姿勢、美ウォーク、しぐさ立ち居振る舞いポーズ等を習得します♪
 体も若返り、骨格矯正、筋バランス調整も行います♪
   当ホームページの
LifeHack https://www.apotheo.jp/lifehack/ 
 にて、ナチュエレの紹介&解説を掲載しています!


☆美快ほぐし整体/ゆがみ矯正・調整
 一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで
 なかなか改善できない方へ、根本的に解決してみませんか?
 心身を効率よくゆるゆるに施術していきます!
 
ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
☆マルチストレッチヨガ+ゆらしほぐし整体
 短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪
 肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
 リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善 等
 整体やマッサージ通いしなくても大丈夫になる心身に!
 
☆女性専用 美ボディライン筋トレヨガピラティス
 歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
 より効率的に刺激を加える新開発のヨガピラティス筋トレ法を実践(筋トレ頻度が低くてもOK)
 最新の加圧マシンも導入!
 筋トレ刺激に加え、
インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付

☆PIP目黒駅前パーソナルトレーニング 短期集中ダイエットコース
 あなたに合った自重筋トレ習得+HIITやポンピング等を使った集中筋トレ
 我慢しないダイエット法の習得で短期間に大幅ダイエットを目指します!
 ダイエットは食事が8割! マインドセット&特殊ダイエット法で結果を出します!
 ※PIP目黒駅前ウエディング・ブライダル特化コース も御用意!
 
☆カウンセリング・コーチング
 最新のカウンセリングやコーチング法に加え、
 心身と言葉や意識(身口意)を書き換えて、
 短期間で効果的に新しい理想の自分に
 メンタルを改善&向上させていきます!
 自信の持てない方、悩みの多い方、ネガティブ思考の方、
 お勧めします!
 
☆断食ワークショップ4時間
 我慢しないダイエット法を4時間で習得します♪
 心身デトックス、マインドセット、楽々ダイエット
 
☆RONIジョギング
 楽にカッコよく走る方法を指導します♪
 楽なのに効率よくカロリーを消費できるジョギング法を指導♪
 初マラソンを目指す方にもオススメ!

免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
 生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
 病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
 御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
 筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
 氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
 バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです! 


 
〇目黒駅前 アポセオシス・アクセス
JR目黒駅徒歩30秒 / 東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅徒歩2分
隣駅:恵比寿、五反田、白金台、不動前
JR目黒駅東口徒歩30秒! 円柱状の茶色い建物です!
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