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アポセオシスブログ 2023年9月
【秘伝】心身の回復促進アポセオ式アクティブレスト法
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季節の変わり目で（あるいはアレ！？）で体調不良を訴える方、
新型コロナやインフルエンザに罹る方が増えてきました。
こういう時期は特に、意識して心身を整えて免疫の高い状態を
保ちましょう！
基本的な、十分な休息とバランスの取れた食事、
適度な運動をしたいですね。
運動ですが、一見疲れてしまう行動と捉えがちですが、
アクティブレスト（または積極的休養）と言いまして、
適度に体を動かして体をほぐし血行を良くした方が、
体は回復するのです。
メンタル的にも有効です！
アポセオシスでは、ひじょうに有効的な
アクティブレスト法を提案しています。
姿勢を良くしたり、血行やリンパの流れも促進しながら、
美しい体の使い方もできるようになる優れものです。
なかには、邪気を払うことができるアクティブレスト法もありますよ！
気になる方、試してみたいは、リクエストしてくださいね(^_-)-☆
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当ホームページのLifeHack https://www.apotheo.jp/lifehack/
にて、ナチュエレの紹介＆解説を掲載しています！
ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
より効率的に刺激を加える新開発のヨガピラティス筋トレ法を実践（筋トレ頻度が低くてもＯＫ）
最新の加圧マシンも導入！
筋トレ刺激に加え、インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付
☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです！
肩こり、首コリ、腰痛、頭痛、猫背、歪みが合って姿勢矯正したい方、
＃ヨガ ＃ピラティス ＃整体 ＃マッサージ ＃リンパ ＃肩こり ＃首コリ ＃筋トレ ＃東京 #目黒 ＃目黒駅 ＃駅近
(ヨガ教室 アポセオシス)
2023年9月30日 06:31
【何故か‥】心とカラダが白の綿を欲するのです？！
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実は先月の終わりごろから、個人的に様々な修練を積んでおりまして、、、
※特定の宗教に基づく修練ではありませんｗ
心身に大きな変化が現れてきています。
そのせいでしょうか、心とカラダが白い綿の服装をしたくなってきました。
これまでは、プロっぽく！？見えるかと思って黒を着てみたり、
ポリエステルのファイテンＴシャツを着たりしていたのですが、
今は普段でも白の綿Ｔシャツを好んで着ています。
なんか着心地が良くて爽やかな気持ちになるんですよね(^^♪
穏やかで心地よいエネルギーに包まれている感じ。。。
下着の白のパンツはダサいので身につけていませんが、
ボクサーパンツから楽なトランクスに替えています。
開放感があって、どんどん仙人化していくｗｗ
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より効率的に刺激を加える新開発のヨガピラティス筋トレ法を実践（筋トレ頻度が低くてもＯＫ）
最新の加圧マシンも導入！
筋トレ刺激に加え、インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付
☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです！
肩こり、首コリ、腰痛、頭痛、猫背、歪みが合って姿勢矯正したい方、
＃ヨガ ＃ピラティス ＃整体 ＃マッサージ ＃リンパ ＃肩こり ＃首コリ ＃筋トレ ＃東京 #目黒 ＃目黒駅 ＃駅近
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(ヨガ教室 アポセオシス)
2023年9月29日 07:55
アポセオシスのメニューは多岐に渡っています
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お陰様で本日も満員となっております。
当方、現在独りで指導及び施術をしており、メニューも多岐に渡っているため
御来店を希望されている方にはご迷惑をおかけしております。
※現在は掲載していませんが、ホームページにない裏メニューもあります(^_-)-☆
ただ、当日ではなく数日後でしたら予約はしやすいと思いますので、
予定に都合がつくようでしたら事前予約をしていただけたらと思います。
予約の状況は、以下のアドレスを参照ください
◎直近の予約状況はこちら↓をクリックして確認できます
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000432284/
スケジュールが埋まっていて一見、超忙しそうに見えますが、
趣味、自己研鑽でもある、トレーニングやナチュエレの練習は、
週に5，6回は行っております。
最近は、短眠も復活したのでマルチストレッチヨガもやり始めました！
決して忙しくはなく、ひじょうに充実！？した毎日を過ごしております(^-^)
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当ホームページのLifeHack https://www.apotheo.jp/lifehack/
にて、ナチュエレの紹介＆解説を掲載しています！
ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
より効率的に刺激を加える新開発のヨガピラティス筋トレ法を実践（筋トレ頻度が低くてもＯＫ）
最新の加圧マシンも導入！
筋トレ刺激に加え、インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付
☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです！
肩こり、首コリ、腰痛、頭痛、猫背、歪みが合って姿勢矯正したい方、
＃ヨガ ＃ピラティス ＃整体 ＃マッサージ ＃リンパ ＃肩こり ＃首コリ ＃筋トレ ＃東京 #目黒 ＃目黒駅 ＃駅近
(ヨガ教室 アポセオシス)
2023年9月27日 05:54
近況報告(^^♪
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皆様いかがお過ごしでしょうか？
ようやく涼しくなってきました！
今年の夏は長かったですね(^^;
夏もほぼ休みなく働き、トレーニングやさまざまな修練も続け、
さすがに、少し疲れがたまりましたね。
そこで、現在は生活を新たに見直し中です！
食事は、生協弁当とサプリでバランスよく！！
トレーニングは、アポセオシス理論をさらに進化させて実践！！
メンタルや身体操作法は、得意のアポセオシス理論で実践！！
睡眠は、短眠+仮眠で最新睡眠コントロール法を実践！！
短眠で増えた時間の有効活用 等
肌艶よく心身状態に次々と成果が現れていますよ！
ブログも書く時間ができたので、またちょいちょい書いていきます(^^♪
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(ヨガ教室 アポセオシス)
2023年9月26日 07:44
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