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アポセオシスブログ 2023年12月

超一流の動きに裏付けされた美しい姿勢や歩き方を指導!

目黒駅前アポセオシス 整体/ヨガ/筋トレジム リュウサキブログ

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今日は楽しみにしていた、井上尚弥vsマーロン・タパレスの
世界スーパーバンタム級主用団体王座統一戦です!

この統一戦がいかに凄いか、井上選手がいかに凄いかは、
調べていただければわかりますが、井上選手のボクサーとしての
完成度は計り知れない高度なレベルに達しています!!

私は、80年代くらいから、素晴らしいパフォーマンスを上げる
スポーツ選手や芸術家、職人などを研究していて
なぜ、突出して素晴らしい身体操作ができるのかを観察、
実践してきました。

だから、スポーツ中心ですがどんな身体操作でも効率の良い
センスのある動きを実践したり指導することができるのです。

をの長年研究してきた私が思わず唸ってしまう
超高度なパフォーマンスを非常に高いレベルで
実践できるのが井上選手なのです!!

なので、今日はホントに楽しみにしています!!!

そして このような世界最高峰の身体操作技術の研究から
開発されたのがナチュラルエレガントやナチュラルダンディなのです。

手前味噌ですがバックグラウンドがしっかり形成されているので、
より正しく美しい姿勢や歩き方、美しい仕草ができるのです。

超一流のモデルやパフォーマーが演じるより理にかなった動きを指導できます!

効率の良い動きだからこそ、美しく体のハリやコリまでとれてしまうのです(^^)v


【冬季限定キャンペーン】

~60分ほぐし整体~
男性500円引き、女性1000円引きとなります。

予約空き時間の詳細は、ホットペッパービューティの
空席確認をご参照ください♪

https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000432284

回数券の方は、回数券用のクーポンをご利用ください。
 

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アポセオシス 指導メニュー一覧
 
☆ナチュラルエレガント
 美しい姿勢、美ウォーク、しぐさ立ち居振る舞いポーズ等を習得します♪
 体も若返り、骨格矯正、筋バランス調整も行います♪
   当ホームページの
LifeHack https://www.apotheo.jp/lifehack/ 
 にて、ナチュエレの紹介&解説を掲載しています!


☆美快ほぐし整体/ゆがみ矯正・調整
 一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで
 なかなか改善できない方へ、根本的に解決してみませんか?
 心身を効率よくゆるゆるに施術していきます!
 
ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
☆マルチストレッチヨガ+ゆらしほぐし整体
 短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪
 肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
 リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善 等
 整体やマッサージ通いしなくても大丈夫になる心身に!
 
☆女性専用 美ボディライン筋トレヨガピラティス
 歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
 より効率的に刺激を加える新開発のヨガピラティス筋トレ法を実践(筋トレ頻度が低くてもOK)
 最新の加圧マシンも導入!
 筋トレ刺激に加え、
インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付

☆PIP目黒駅前パーソナルトレーニング 短期集中ダイエットコース
 あなたに合った自重筋トレ習得+HIITやポンピング等を使った集中筋トレ
 我慢しないダイエット法の習得で短期間に大幅ダイエットを目指します!
 ダイエットは食事が8割! マインドセット&特殊ダイエット法で結果を出します!
 ※PIP目黒駅前ウエディング・ブライダル特化コース も御用意!
 
☆カウンセリング・コーチング
 最新のカウンセリングやコーチング法に加え、
 心身と言葉や意識(身口意)を書き換えて、
 短期間で効果的に新しい理想の自分に
 メンタルを改善&向上させていきます!
 自信の持てない方、悩みの多い方、ネガティブ思考の方、
 お勧めします!

 
 
☆断食ワークショップ4時間
 我慢しないダイエット法を4時間で習得します♪
 心身デトックス、マインドセット、楽々ダイエット
 
☆RONIジョギング
 楽にカッコよく走る方法を指導します♪
 楽なのに効率よくカロリーを消費できるジョギング法を指導♪
 初マラソンを目指す方にもオススメ!

免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
 生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
 病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
 御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
 筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
 氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
 バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです! 


 
〇目黒駅前 アポセオシス・アクセス
JR目黒駅徒歩30秒 / 東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅徒歩2分
隣駅:恵比寿、五反田、白金台、不動前
JR目黒駅東口徒歩30秒! 円柱状の茶色い建物です!
右マンション施設側から入りルームナンバー503目黒駅前アポセオシス リュウサキブログ

あなたへサンタさんのプレゼント!? (^^♪

目黒駅前アポセオシス 整体/ヨガ/筋トレジム リュウサキブログ

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クリスマスですね♪
皆様いかがお過ごしでしょうか?

さて、サンタさんが来るとしたら何が欲しいですか?

整体のいらない体?

美しい姿勢やエレガントなしぐさ?

美しい歩き方? カッコいい走り方?

美しくカッコイイボディライン?

やわらかくしなやかなボディ?

スポーツセンス?

健全なメンタル?

それらを習得できるのがアポセオシスです(^_^)

どれでも一つでも当てはまるものがあれば、
ぜひいらしてください。

どのメニューかわからなくても結構です。

適当に予約して当日リクエストしてください!

2024年は別人になることを約束します(^^)v


空き時間の詳細は、ホットペッパービューティの
空席確認をご参照ください♪

https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000432284

回数券の方は、回数券用のクーポンをご利用ください。
 

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アポセオシス 指導メニュー一覧
 
☆ナチュラルエレガント
 美しい姿勢、美ウォーク、しぐさ立ち居振る舞いポーズ等を習得します♪
 体も若返り、骨格矯正、筋バランス調整も行います♪
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LifeHack https://www.apotheo.jp/lifehack/ 
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☆美快ほぐし整体/ゆがみ矯正・調整
 一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで
 なかなか改善できない方へ、根本的に解決してみませんか?
 心身を効率よくゆるゆるに施術していきます!
 
ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
☆マルチストレッチヨガ+ゆらしほぐし整体
 短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪
 肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
 リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善 等
 整体やマッサージ通いしなくても大丈夫になる心身に!
 
☆女性専用 美ボディライン筋トレヨガピラティス
 歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
 より効率的に刺激を加える新開発のヨガピラティス筋トレ法を実践(筋トレ頻度が低くてもOK)
 最新の加圧マシンも導入!
 筋トレ刺激に加え、
インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付

☆PIP目黒駅前パーソナルトレーニング 短期集中ダイエットコース
 あなたに合った自重筋トレ習得+HIITやポンピング等を使った集中筋トレ
 我慢しないダイエット法の習得で短期間に大幅ダイエットを目指します!
 ダイエットは食事が8割! マインドセット&特殊ダイエット法で結果を出します!
 ※PIP目黒駅前ウエディング・ブライダル特化コース も御用意!
 
☆カウンセリング・コーチング
 最新のカウンセリングやコーチング法に加え、
 心身と言葉や意識(身口意)を書き換えて、
 短期間で効果的に新しい理想の自分に
 メンタルを改善&向上させていきます!
 自信の持てない方、悩みの多い方、ネガティブ思考の方、
 お勧めします!

 
 
☆断食ワークショップ4時間
 我慢しないダイエット法を4時間で習得します♪
 心身デトックス、マインドセット、楽々ダイエット
 
☆RONIジョギング
 楽にカッコよく走る方法を指導します♪
 楽なのに効率よくカロリーを消費できるジョギング法を指導♪
 初マラソンを目指す方にもオススメ!

免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
 生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
 病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
 御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
 筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
 氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
 バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです! 


 
〇目黒駅前 アポセオシス・アクセス
JR目黒駅徒歩30秒 / 東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅徒歩2分
隣駅:恵比寿、五反田、白金台、不動前
JR目黒駅東口徒歩30秒! 円柱状の茶色い建物です!
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31日、元旦、2日は短縮営業! 年末年始営業します!

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気づいたらクリスマスイブです!

12月も早かったなぁ~

ありがたいことに今日も満員御礼m(__)m

ですが、アポセオシスは年末年始営業しておりますので、
お時間のある時はどうぞいらしてください。

ただし、31日、元旦、2日は、21時までの
短縮営業とさせていただきます。

空き時間の詳細は、ホットペッパービューティの
空席確認をご参照ください♪

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☆ナチュラルエレガント
 美しい姿勢、美ウォーク、しぐさ立ち居振る舞いポーズ等を習得します♪
 体も若返り、骨格矯正、筋バランス調整も行います♪
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LifeHack https://www.apotheo.jp/lifehack/ 
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☆美快ほぐし整体/ゆがみ矯正・調整
 一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで
 なかなか改善できない方へ、根本的に解決してみませんか?
 心身を効率よくゆるゆるに施術していきます!
 
ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
☆マルチストレッチヨガ+ゆらしほぐし整体
 短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪
 肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
 リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善 等
 整体やマッサージ通いしなくても大丈夫になる心身に!
 
☆女性専用 美ボディライン筋トレヨガピラティス
 歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
 より効率的に刺激を加える新開発のヨガピラティス筋トレ法を実践(筋トレ頻度が低くてもOK)
 最新の加圧マシンも導入!
 筋トレ刺激に加え、
インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付

☆PIP目黒駅前パーソナルトレーニング 短期集中ダイエットコース
 あなたに合った自重筋トレ習得+HIITやポンピング等を使った集中筋トレ
 我慢しないダイエット法の習得で短期間に大幅ダイエットを目指します!
 ダイエットは食事が8割! マインドセット&特殊ダイエット法で結果を出します!
 ※PIP目黒駅前ウエディング・ブライダル特化コース も御用意!
 
☆カウンセリング・コーチング
 最新のカウンセリングやコーチング法に加え、
 心身と言葉や意識(身口意)を書き換えて、
 短期間で効果的に新しい理想の自分に
 メンタルを改善&向上させていきます!
 自信の持てない方、悩みの多い方、ネガティブ思考の方、
 お勧めします!
 
☆断食ワークショップ4時間
 我慢しないダイエット法を4時間で習得します♪
 心身デトックス、マインドセット、楽々ダイエット
 
☆RONIジョギング
 楽にカッコよく走る方法を指導します♪
 楽なのに効率よくカロリーを消費できるジョギング法を指導♪
 初マラソンを目指す方にもオススメ!

免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
 生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
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 筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
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JR目黒駅徒歩30秒 / 東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅徒歩2分
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【画期的】腰痛ストレッチ開発しました!

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先日、トレーニングで腰を痛めてしまいました。

肝心要という言葉通り、肝臓、心臓、腰を痛めると
人間何もできなくなってしまいます。

私の場合、動けなくなるほどではないのですが、
施術や指導に支障をきたしてしまいます。

そこで、早期回復のためにセルフマッサージや
ストレッチをしていくなかで画期的なストレッチ法を開発しました!!

腰のほぐしにかなり効果的でおかげさまでみるみる回復(^^)v

腰はもちろん関連筋膜にも効果的に作用します!

早速、腰痛持ちの方に試していただいた所、
「今までやった腰痛改善法で一番」
といった声もいただき大好評です(^^♪

ということで、美快ほぐし整体やマルチストレッチヨガの
定番に採用決定しました!!

まだ世に出ていないストレッチ&ほぐし法!!

腰痛でお悩みの方はぜひ体感してみてください(^_^)

 

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☆ナチュラルエレガント
 美しい姿勢、美ウォーク、しぐさ立ち居振る舞いポーズ等を習得します♪
 体も若返り、骨格矯正、筋バランス調整も行います♪
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 一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで
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 心身を効率よくゆるゆるに施術していきます!
 
ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
☆マルチストレッチヨガ+ゆらしほぐし整体
 短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪
 肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
 リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善 等
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 歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
 より効率的に刺激を加える新開発のヨガピラティス筋トレ法を実践(筋トレ頻度が低くてもOK)
 最新の加圧マシンも導入!
 筋トレ刺激に加え、
インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付

☆PIP目黒駅前パーソナルトレーニング 短期集中ダイエットコース
 あなたに合った自重筋トレ習得+HIITやポンピング等を使った集中筋トレ
 我慢しないダイエット法の習得で短期間に大幅ダイエットを目指します!
 ダイエットは食事が8割! マインドセット&特殊ダイエット法で結果を出します!
 ※PIP目黒駅前ウエディング・ブライダル特化コース も御用意!
 
☆カウンセリング・コーチング
 最新のカウンセリングやコーチング法に加え、
 心身と言葉や意識(身口意)を書き換えて、
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 メンタルを改善&向上させていきます!
 自信の持てない方、悩みの多い方、ネガティブ思考の方、
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 心身デトックス、マインドセット、楽々ダイエット
 
☆RONIジョギング
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 御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
 筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
 氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
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〇目黒駅前 アポセオシス・アクセス
JR目黒駅徒歩30秒 / 東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅徒歩2分
隣駅:恵比寿、五反田、白金台、不動前
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【超回復】風邪?インフル?の疑いあればすぐ実行! 

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あいかわらず、風邪やインフルエンザが流行っています。
キャンセルもチラホラ。。。

風邪やインフルかと感じたら、すぐパブロンでなく
《ビタミンC大量摂取です!》
市販の風邪薬は症状を抑える薬で治す薬ではありません。

実は症状を抑えることで風邪が長引きます
→薬は売れます(^^;

それよりも、安くて効果的なビタミンCを摂りましょう!

ただ、摂り方があります。

1000から2000mgを1,2時間おきに摂り続けるのです。

なぜならビタミンCは水溶性なので時間が経つと尿などで
体外に排泄されてしまうからです。

菌やウイルスが免疫で戦う一定の期間、大量に体内に
ビタミンCがあって欲しいからです。

皆さんが想像している以上に効果的ですよ。

ただ、人によってはお腹が緩くなるかもしれませんが、、、

あと、可能であれば亜鉛とビタミンDも1日一回サプリで
とれば、市販の薬よりはるかに効果を体感できるでしょう。

今日にでも備蓄しておいてください!!

お客様も回復の早さに驚いています(^_^)

そうそう、備蓄と言えば、水と食料等 非常時用の備蓄も!!

ここ数日のうちに何かある可能性が高いです!?
※自然災害ではありません

備えあれば患いなし
※一週間分くらいあれば大丈夫でしょう
 

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 心身を効率よくゆるゆるに施術していきます!
 
ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
☆マルチストレッチヨガ+ゆらしほぐし整体
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 肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
 リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善 等
 整体やマッサージ通いしなくても大丈夫になる心身に!
 
☆女性専用 美ボディライン筋トレヨガピラティス
 歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
 より効率的に刺激を加える新開発のヨガピラティス筋トレ法を実践(筋トレ頻度が低くてもOK)
 最新の加圧マシンも導入!
 筋トレ刺激に加え、
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 あなたに合った自重筋トレ習得+HIITやポンピング等を使った集中筋トレ
 我慢しないダイエット法の習得で短期間に大幅ダイエットを目指します!
 ダイエットは食事が8割! マインドセット&特殊ダイエット法で結果を出します!
 ※PIP目黒駅前ウエディング・ブライダル特化コース も御用意!
 
☆カウンセリング・コーチング
 最新のカウンセリングやコーチング法に加え、
 心身と言葉や意識(身口意)を書き換えて、
 短期間で効果的に新しい理想の自分に
 メンタルを改善&向上させていきます!
 自信の持てない方、悩みの多い方、ネガティブ思考の方、
 お勧めします!
 
☆断食ワークショップ4時間
 我慢しないダイエット法を4時間で習得します♪
 心身デトックス、マインドセット、楽々ダイエット
 
☆RONIジョギング
 楽にカッコよく走る方法を指導します♪
 楽なのに効率よくカロリーを消費できるジョギング法を指導♪
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免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
 生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
 病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
 御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
 筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
 氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
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〇目黒駅前 アポセオシス・アクセス
JR目黒駅徒歩30秒 / 東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅徒歩2分
隣駅:恵比寿、五反田、白金台、不動前
JR目黒駅東口徒歩30秒! 円柱状の茶色い建物です!
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【免疫力向上しながら痩せる】ジョギング指導します!

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ジムやスポーツクラブがいつもより空いているようです。

風邪やインフルエンザに罹っている方が増えているから?
お客様の薬剤師さんも忙しくなっているとの事。

コロナウイルス対策のアルコール消毒過剰によるウイルスや菌に対する
抵抗力の低下。

先日、島崎俊郎さんがお亡くなりになった際に天皇陛下の執刀医が
コメントしていたように、、、
「コロナのワクチンの影響で、免疫機能に狂いが生じている人がいる」
という事も要因かもしれません。

そして、冬は乾燥や気温の低下によって感染しやすい状態になっています。

できるだけ、自己免疫力を高める必要があるでしょう。

まずは、無理せずにバランスの良い食事と休養をしっかりとること。

加えて、体温をしっかり維持しておくことが重要になります。

画像にあります私の執筆した書籍で提唱しているRONIジョギングは、
ゆっくりのんびり走るだけで、体温が上がりストレスが解消され、
免疫を上げながら痩せる事が期待できる優れもの!

効率の良い走り方を目指しますので、走り方も美しくカッコ良くなります!

RONIジョギングは歩くスピード程度から始めますので、
普段、走っていないような方にもお勧めですよ(^^)/

ご興味のある方はぜひ!
https://www.apotheo.jp/jogging/

※回数券をお持ちの方は、ジョギングメニューに振替可能です
 

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☆マルチストレッチヨガ+ゆらしほぐし整体
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 肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
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 心身と言葉や意識(身口意)を書き換えて、
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 我慢しないダイエット法を4時間で習得します♪
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 楽にカッコよく走る方法を指導します♪
 楽なのに効率よくカロリーを消費できるジョギング法を指導♪
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 生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
 病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
 御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
 筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
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