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アポセオシスブログ 2020年2月

笑いで新型コロナウイルス撃退です(^^)v

目黒駅前アポセオシス リュウサキブログ
 
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お客様のブログより一部転載させていただきました。

「笑いヨガは、誰でもできる笑いの健康法です。
1995年にインド人医師Dr.マダン・カタリア夫妻が
考案したもので、ユーモア、冗談、コメディは使わず、
理由なく笑うというユニークな方法です。
笑いの体操と、ヨガの呼吸法をあわせているところから
笑いヨガと呼ばれています。
酸素がたくさん取り入れられ、健康と活力が実感できます。」
と日本笑いヨガ協会のHPに書いてあります。
脳は意外とアホで、作り笑いと本気笑いの違いがわからないんです
。顔と声だけ笑ったふりしてりゃあ、脳は幸せで満たされて
、免疫力も上がり、カラダにも良いことがおこるのです、
ということらしいはっはっはっは。 

とのことです。

アポセオシスでは「笑いヨガ」はやっておりませんが、
動画でもいいので笑いましょう! 

https://www.youtube.com/watch?v=GoLpSJ8Bfpc

笑いは感染しますね(笑)
笑いで新型コロナウイルス撃退です(^^)v

駅弁☆パスタ(爆)

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アポセオシス 指導メニュー一覧
 
☆ナチュラルエレガント
 美しい姿勢、美ウォーク、しぐさ立ち居振る舞いポーズ等を習得します♪
 体も若返り、骨格矯正、筋バランス調整も行います♪
   当ホームページの
LifeHack http://www.apotheo.jp/lifehack/ 
 にて、ナチュエレの紹介&解説を掲載しています!

 
☆マルチストレッチヨガ+ゆらしほぐし整体
 短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪
 肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
 リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善 等
 整体やマッサージ通いしなくても大丈夫になる心身に!
 
☆HIITポンピング筋トレ+キックボクササイズ+メンタルコーチング
 短時間に主に自重を使ったHIITポンピング筋トレを習得♪
 短時間でカッコよく気持ちよくカロリー消費できるキックボクササイズ♪
 あなたの悩みをプチ改善! 合間にメンタルコーチングします♪
 
☆PIP目黒駅前パーソナルトレーニング 短期集中ダイエットコース
 あなたに合った自重筋トレ習得+HIITやポンピング等を使った集中筋トレ
 我慢しないダイエット法の習得で短期間に大幅ダイエットを目指します!
 ダイエットは食事が8割! マインドセット&特殊ダイエット法で結果を出します!
 ※PIP目黒駅前ウエディング・ブライダル特化コース も御用意!
 
☆カウンセリング・コーチング
 最新のカウンセリングやコーチング法に加え、
 心身と言葉や意識(身口意)を書き換えて、
 短期間で効果的に新しい理想の自分に
 メンタルを改善&向上させていきます!
 自信の持てない方、悩みの多い方、ネガティブ思考の方、
 お勧めします!
 
☆断食ワークショップ4時間
 我慢しないダイエット法を4時間で習得します♪
 心身デトックス、マインドセット、楽々ダイエット
 
心身ゆがみ矯正・調整
 一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで
 なかなか改善できない方へ、根本的に解決してみませんか?
 心身を効率よくゆるゆるに施術していきます!
 
☆RONIジョギング
 楽にカッコよく走る方法を指導します♪
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 初マラソンを目指す方にもオススメ!
 
 
〇アポセオシス・アクセス
JR目黒駅徒歩30秒 / 東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅徒歩2分
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