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アポセオシスブログ
モテしぐさの極意は「しなやかな動き」
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モテしぐさの極意は「しなやかな動き」
魅力的な女性のしぐさって、どんなイメージですか?アポセオシスでは、モテしぐさの鍵は「繊細でなめらかな動き」にあります。
たとえば、優しい目くばせ、口元の笑顔、指先の柔らかな動き、鎖骨や腰のしなやかな使い方、背筋の美しいライン。これらを体の中心から外側へ、波のように滑らかに動かすのがポイント。内側は小さく、外に行くほど大きく、絶妙なタメと角度で動かすことで、誰もが惹きつけられる魅力が生まれます。
「難しそう…」と思うかもしれませんが、ご安心を!アポセオシスでは、基本の動きを丁寧に指導。マスターすれば、無意識に自然で美しいしぐさが身につきますよ。
ナチュラルエレガントで、スポーツセンスもアップ
アポセオシスの「ナチュラルエレガント」は、モテしぐさを超えた特別なメソッド。効率的で美しい動きの法則を、女性美に応用したものです。
野生動物や一流アスリートの動きって、なぜか美しいですよね。それは、体の使い方に共通の法則があるから。アポセオシスでは、この法則を活かし、しなやかで魅力的な動きを指導します。
実は、このメソッドはスポーツにも応用可能!テニス、ゴルフ、ヨガ、ダンスなど、動きを美しくカッコよくしたい方にもぴったり。ご希望なら、ナチュラルエレガントのレッスン枠でスポーツセンスの指導も行います。仕事のパフォーマンスを上げたい方、趣味の時間を充実させたい方に最適です!
忙しい女性のための癒しの空間
目黒駅前の「アポセオシス」は、完全個室の落ち着いた空間。忙しい働き盛りの女性がリラックスしながら自分磨きを楽しめる場所です。
モテしぐさやナチュラルエレガントのレッスンは、初心者の方も大歓迎!「姿勢を整えたい」「魅力的な動きを学びたい」「疲れにくい体になりたい」そんな願いを叶えます。
初回の方には体験レッスンを半額でご用意!
予約は楽天ビューティー(https://beauty.rakuten.co.jp/s9000042675)の「空席確認・ネット予約」から簡単です。
目黒のアポセオシスで、モテしぐさとナチュラルエレガントを体感して、仕事もプライベートも輝くあなたになりましょう!ご予約お待ちしています♪
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当ホームページのLifeHack https://www.apotheo.jp/lifehack/
にて、ナチュエレの紹介&解説を掲載しています!
ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
より効率的に刺激を加える新開発のヨガピラティス筋トレ法を実践(筋トレ頻度が低くてもOK)
最新の加圧マシンも導入!
筋トレ刺激に加え、インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付
☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです!
(ヨガ教室 アポセオシス)
2025年4月29日 18:22
美しさの鍵は「軸&バランス」にあり
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美しさの鍵は「軸&バランス」にあり
美しさって何だと思いますか?アポセオシスでは、美のひとつの鍵は「シンメトリー(対称性)」だと考えています。
たとえば、美人と言われる顔は左右のバランスが整っています。美しい体型も、
前から見ても横から見ても調和がとれています。スポーツの世界でも、
「軸」や「センター」が整ったフォームは、効率的で美しいですよね。
私たちはこの軸とバランスを「バランス軸」と呼び、姿勢や動きに取り入れることで、
誰が見ても魅力的な美しさを表現できると信じています。
モテしぐさでしなやかな魅力を
アポセオシスの「モテしぐさ」は、このバランス軸を活かした特別なメソッド。
体の重みや動きを絶妙にコントロールし、波や螺旋のようななめらかな動きを生み出します。
イメージしてみてください。無駄な力が抜けた、しなやかでたおやかな動き。
ゆるやかに、ふわっと動く姿は、まるで芸術のよう!この究極の脱力感が、
30~50代の女性にふさわしい上品で魅力的な「モテしぐさ」を引き出します。
見た目だけでなく、肌感覚や直感で感じる美しさ。
動くたびに自信が湧いて、日常がもっと楽しくなりますよ。
スポーツセンスにもつながる美の法則
実は、このバランス軸の法則はスポーツにも応用可能!美しい動きの原理は、
スポーツのセンスを磨くのにも役立ちます。アポセオシスでは、モテしぐさだけでなく、
動きのセンスを高めたい方にもぴったりの指導を提供します。
「姿勢を整えたい」「魅力的な歩き方を学びたい」「体の動きを軽やかにしたい」
そんな願いを叶えるために、ぜひサロンで私たちの手本を体感してください!
目黒のアポセオシスで、特別な美を
目黒駅前の「アポセオシス」は、完全個室の落ち着いた空間。忙しい日常を忘れ、自分を大切にする時間を提供します。
モテしぐさやバランス軸を取り入れたメニューは、初心者の方も大歓迎!初回の方には体験レッスンをご用意しております。
今すぐホームページ)で詳細をチェック!
楽天ビューティー(https://beauty.rakuten.co.jp/s9000042675)の「空席確認・ネット予約」からもご予約いただけます。
目黒のアポセオシスで、モテしぐさと美の対称性を体感して、もっと輝くあなたになりましょう!ご予約お待ちしています♪
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当ホームページのLifeHack https://www.apotheo.jp/lifehack/
にて、ナチュエレの紹介&解説を掲載しています!
ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
より効率的に刺激を加える新開発のヨガピラティス筋トレ法を実践(筋トレ頻度が低くてもOK)
最新の加圧マシンも導入!
筋トレ刺激に加え、インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付
☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです!
(ヨガ教室 アポセオシス)
2025年4月24日 19:37
GWは目黒のアポセオシスで美を磨こう!予約枠残りわずか、早めにご予約を
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皆さん、ゴールデンウィークは自分を大切にする特別な時間にしませんか?アポセオシスはGW期間中も休まず営業!
ただし、予約が埋まりつつあるので、気になる方は今すぐご予約を。目黒で素敵なGWを過ごしましょう♪
しかし、遠方からのお客様や長時間の指導、試合帯同などで、予約枠がどんどん埋まっています。
特に「アポセオシスメソッド」のパーソナル指導は大人気!
さらに、5月はリュウサキの内側側副靭帯と半月板のケガにより、技術向上のための趣味をお休みするので、普段より予約が取りやすいチャンスです。GWはもちろん、5月以降も早めのご予約がおすすめです。
※現在、施術や指導の都合で電話でのお問い合わせ対応が難しい場合がございます。ご理解のほどお願いいたします。
アポセオシスメソッドやその他のメニューは、初心者の方も大歓迎!初回の方には体験レッスンをご用意しています。
今すぐ楽天ビューティー(https://beauty.rakuten.co.jp/s9000042675)で空き状況をチェック!ホームページ(https://www.apotheo.jp/)でもサロンの雰囲気やメニューをご覧いただけます。
GWの予定に、目黒のアポセオシスでの特別なひとときを加えて、もっと輝くあなたになりましょう!ご予約お待ちしています♪
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当ホームページのLifeHack https://www.apotheo.jp/lifehack/
にて、ナチュエレの紹介&解説を掲載しています!
ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
より効率的に刺激を加える新開発のヨガピラティス筋トレ法を実践(筋トレ頻度が低くてもOK)
最新の加圧マシンも導入!
筋トレ刺激に加え、インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付
☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです!
(ヨガ教室 アポセオシス)
2025年4月23日 09:21
目黒で輝く自分に!アポセオシスの美ウォークでウエストくびれ&健康を
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こんにちは!目黒駅から徒歩1分のリラクゼーションサロン「アポセオシス」です。
忙しい毎日の中でも、あなたにもっと輝く自分を楽しんでほしい!
今回は、ウエストをキュッと引き締めながら健康も手に入れる「ナチュラルエレガント美ウォーク」をご紹介します。
ウエストくびれの第一歩は「無理のないダイエット」
年齢を重ねると、ウエスト周りの脂肪が気になるもの。
くびれを作るには、まず消費カロリーが摂取カロリーを上回る状態が大切です。
アポセオシスでは、無理な食事制限はナシ!
断食マインドセットや2ヵ月集中ダイエットコースなどで、食欲を自然に整える方法を提案しております。
忙しいあなたでも、我慢せず続けられる健康的なダイエットをサポートしますよ。
部分痩せの鍵は「空腹時の動き」
ウエストをピンポイントで引き締めるには、空腹時に動くのが効果的。
血糖値が低い状態で動かすと、脂肪が燃えやすくなるんです。
例えば、よく動かす手のひらや足首、首回りは脂肪が少ないですよね。
ウエストも同じ!
動かせば変化が期待できます。
でも、現代人はウエストを動かすのが苦手。
特にデスクワークや家事で忙しいと、骨盤の動きが硬くなりがち。
鏡の前で歩いてみてください。服がよじれず、まっすぐ動いていませんか?
それは、腰や股関節が十分に使えていないサインです。
アポセオシスの美ウォークでエレガントな動きを ここで活躍するのが、
アポセオシスのナチュラルエレガント美ウォーク!
骨盤を自然に、柔らかく、∞(無限)の動きで動かす方法を、楽しく学べます。
海外のモデルさんのようなしなやかな歩き方で、腰の動きがエレガントに。
品のある美しさを目指すあなたにぴったりのテクニックや心構えを指導します♪
空腹時に美ウォークを実践すると、エステのマッサージ以上に深く、皮下脂肪から内臓脂肪まで刺激!
ウエストがスッキリして、鏡を見るのが楽しみになりますよ。
健康にも嬉しい効果! 美ウォークの腰の動きは、血流を促し、腰痛予防にも効果的。
デスクワークや立ち仕事で疲れた体をほぐしながら、美しさと健康を両立できます。
年齢を重ねても、軽やかな体をキープしたい方にぴったりです!
目黒のアポセオシスで、輝く毎日を 目黒駅前の完全個室サロン「アポセオシス」は、落ち着いた空間であなたをお迎えします。
仕事や家庭で忙しい30~50代の女性が、ほっと一息つける場所です。
ナチュエレ美ウォークや断食マインドセットは、初心者でも安心!
初回の方には体験レッスンとして格安でご提供しております。
目黒のアポセオシスで、ウエストのくびれと健康を手に入れて、毎日をもっと輝かせましょう!
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当ホームページのLifeHack https://www.apotheo.jp/lifehack/
にて、ナチュエレの紹介&解説を掲載しています!
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歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
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(ヨガ教室 アポセオシス)
2025年4月22日 11:29
目黒でモテしぐさをマスター!ナチュラルエレガントで輝くあなたに
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目黒駅前アポセオシス
目黒駅徒歩1分
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当ホームページのLifeHack https://www.apotheo.jp/lifehack/
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生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
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筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
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(ヨガ教室 アポセオシス)
2025年4月20日 09:08
目黒でバストアップ&美姿勢を!ナチュラルエレガントの秘密を公開
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目黒駅徒歩1分
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当ホームページのLifeHack https://www.apotheo.jp/lifehack/
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ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
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最新の加圧マシンも導入!
筋トレ刺激に加え、インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付
☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
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氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです!
(ヨガ教室 アポセオシス)
2025年4月19日 09:17
目黒でバストアップ&美しいボディラインを!ナチュラルエレガントの秘密
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当ホームページのLifeHack https://www.apotheo.jp/lifehack/
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ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
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☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
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筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
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(ヨガ教室 アポセオシス)
2025年4月18日 21:27
スピリチュアルな視点で考える2極化とナチュラルエレガントの力
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世の中はネガティブとポジティブの2極化が進んでいるといわれています。私たちはどちらの道を選ぶのか、考えるだけでもワクワクしませんか。
この記事では、2極化の世界と、ポジティブな生き方をサポートするナチュラルエレガントの魅力についてお伝えします。
特に仕事や日常で、こんな経験はありませんか。
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恐れ。ノルマや目標に追われ、達成できないとどうしようと不安になる。
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困難。トラブルは当たり前と諦めてしまう瞬間。
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無理。お金のために頑張るしかないと自分を追い込んでしまう。
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分離。競合やヒエラルキーに疲れ、人間関係がギクシャク。
-
非調和。競争の中で心がギスギスしてしまう。
恋愛や人間関係でも似たような悩みを抱えることが多いですよね。
でも、そんなネガティブな世界に留まる必要はないのです。
このレッスンを通して、ポジティブな生き方にシフトしていきましょう。
具体的にどんな変化があるのか、見てみてください。
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喜び。姿勢や動作を幸せ、感謝の気持ちで練習すると、心が軽くなる。
-
楽に。力を抜いて動かすコツを学び、疲れにくい体に。
-
流れ。自然に動けるようになり、頑張らないが嬉しい変化に。
-
統合。心と体を一つに整え、全身のバランスがアップ。
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調和。呼吸や動きで心身のバランスが整う。
例えば、背骨を意識するだけで姿勢が伸び、余裕のある美しさと穏やかな心が手に入ります。
これがナチュラルエレガントの力です。
確かに似ていますが、こんな違いがあります。
-
美しく。姿勢が整い、見た目も内面も輝きが増す。
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体に効果。肩こりや腰痛がスッキリ解消。
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動く瞑想。動きながら心が落ち着く、新しい体験。
動く瞑想のような感覚で、心も体も軽やかになります。
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輝くオーラで周りを自然と魅了。
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美しい姿勢で自信がアップ。
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肩こりや腰痛が楽になり、体が軽く。
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ポジティブな心で毎日がもっと楽しく。
スピリチュアルな2極化の時代だからこそ、自分らしいポジティブな生き方を一緒に作っていきませんか。
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☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
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(ヨガ教室 アポセオシス)
2025年4月16日 11:03
ウエストのくびれを作るために必要な本当の条件とは?食事・運動・マインドから整える方法
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ウエストのくびれを作るために必要な本当の条件とは?食事・運動・マインドから整える方法
これまで【ナチュラルエレガント】のレッスンでご紹介してきたように、ウエストをくびれさせるためには、骨盤の使い方や美しい歩き方など、さまざまなアプローチがあります。
しかし実は、その効果を最大限に発揮するためには、**「摂取カロリーの調整」**という前提条件が欠かせません。
運動だけではウエストはくびれない!?
私の知り合いに、毎日フィットネスクラブで何本ものレッスンに参加しているのに、なかなか体重が減らない…という方がいます。
実はその方、運動後につい食べ過ぎてしまっていたのです。
ウエストを引き締めたい、体脂肪を減らしたいという場合、**「消費カロリー > 摂取カロリー」**という基本的なルールを守ることが大前提になります。
リバウンドしないダイエットの鍵は「ストレスコントロール」
よく聞く話ですが、高額なパーソナルジムに通って短期間で痩せたとしても、無理な食事制限や運動によるストレスでリバウンドしてしまう人が後を絶ちません。
現代人の多くは、**「ストレス=過食」**という形で感情をコントロールしようとしています。だからこそ、「我慢」だけのダイエットは長続きしないのです。
アポセオシスのダイエットは「我慢しない、リバウンドしない」がコンセプト
私たちアポセオシスでは、恒久的な体質改善とストレスケアを目的としたダイエットメソッドをご提案しています。
心と体を整える【断食ワークショップ(4時間)】
食習慣を根本から変える【LINEカウンセリング&コーチング】
美姿勢としなやかな動きで引き締める【ナチュラルエレガント】
楽しく脂肪燃焼できる【キックボクシングやRONIジョギング】オプション
筋力アップで代謝を高める【美ボディピラティス筋トレ】
これらすべてを組み合わせた短期集中ダイエットコース「PIP(2ヶ月プログラム)」では、空腹の力を活用しながらセルフイメージを変えていくという、新しいダイエットの形を体験いただけます。
「少食が当たり前」のあなたへアップデートしよう
無理に食べる量を減らすのではなく、ストレスをコントロールしながら自然と少食を習慣化すること。それが、ウエストのくびれを保ち、美しい体型を長くキープする秘訣です。
詳しくは、アポセオシスの公式ホームページをご覧ください♪
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にて、ナチュエレの紹介&解説を掲載しています!
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歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
より効率的に刺激を加える新開発のヨガピラティス筋トレ法を実践(筋トレ頻度が低くてもOK)
最新の加圧マシンも導入!
筋トレ刺激に加え、インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付
☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです!
(ヨガ教室 アポセオシス)
2025年4月13日 19:35
力を抜いて美しく動く!くびれをつくるエレガントな骨盤の動かし方
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力を抜いて美しく動く!くびれをつくるエレガントな骨盤の動かし方
前回のブログでは、ウエストのくびれを作るために「骨盤を立体的に∞(インフィニティ)状に動かす」ことの大切さについてお伝えしました。
今回は、その骨盤の動きをよりナチュラルでエレガントにするためのポイントをご紹介します。
美しさは“力み”では生まれない
くびれを作るために大切なのは、「力で動かす」のではなく、「力を抜いて動かす」ことです。
筋力で無理に骨盤を動かすと、動きがぎこちなくなり、エレガントな印象から遠ざかってしまいます。
たとえば、センスのない選手が力みすぎて動いている様子を想像してみてください。美しさやスマートさとは無縁ですよね。
理想的なイメージは、女豹がしなやかに歩く姿。肩甲骨や骨盤が優雅に柔らかく動き、まさにナチュラルエレガント。
体幹の鍛えすぎがエレガントさを奪う?
近年ではプランクや体幹トレーニングが流行し、ピラティスやヨガでも体幹を固めるような動作が注目されています。
しかし、体幹を常に固めてしまうと、柔らかさや優雅さが損なわれてしまい、逆に腰痛の原因になることもあるのです。
重要なのは、「体幹を鍛えながらも、最低限の力でコントロールする技術」を身につけること。
この技術こそが、しなやかで美しい、わざとらしくない自然な“∞状の腰の動き”を可能にしてくれます。
ナチュラルエレガントな歩き方で、腰もウエストも美しく
腰をマッサージするように、柔らかく動かしながら歩くことで、血行が促進され、ウエストラインもスッキリ。
さらに、疲労回復や腰痛の予防にもつながります。
「楽で美しく」動ける身体は、努力や力みではなく、ナチュラルな技術から生まれるのです。
ナチュラルエレガントで“魅せる体”を手に入れよう
もっと詳しく学びたい方は、ぜひアポセオシスのレッスンで「ナチュラルエレガントな身体の使い方」を体験してみてください。
美しいくびれをつくりながら、日常の動作そのものをエレガントに変えていきましょう(^^♪
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歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
より効率的に刺激を加える新開発のヨガピラティス筋トレ法を実践(筋トレ頻度が低くてもOK)
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☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
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筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです!
(ヨガ教室 アポセオシス)
2025年4月11日 17:45
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