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お客様の声

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ナチュラルエレガント


派遣フィットネス会員様の声(ホームページのサンクスボードより)
◆投稿者者情報:Lespasユーザー

◎こういうのを教えてくれるところがなかったので、いろんな発見があってすごくためになりました。 キレイな動きの習得もですが、肩こりにもよさそうなので、これからも継続していきたいです。

◎1回受けただけで、意識がかわり、しぐさに注意を向けるようになりました。教わったエクササイズ、家でも練習中です。

◎とても柔和な先生で、和やかな雰囲気のレッスンはあっという間の1時間でした。仕草だけでなく、内面にも良い変化がありそうな深い内容です。

◎意識はとても変わったと思います。ただ、教わったことを体が覚えるには、1回のレッスンでは難しいです。時間が合えば、続けて通いたいです。


◎歩き方、姿勢のチェックから、女性の身体を美しく見せるために必要なテクニックを教わります。自覚していた姿勢の悪いところだけでなく、無自覚だった歩き方のクセも指摘していただけ、密度の濃いレッスンでした。がに股、猫背、O脚はとても損をしているということを実感しました。







≪ナチュラルエレガント モニター様の声≫

今回のレッスンは気付きの連続でした。
教えて頂く事が私に欠けている事ばかりなのには驚きと軽いショックを感じましたが 一日でも早く意識する事が大事とおっしゃいましたので そのように心掛けたいと思います。
私は常日頃 自分のO脚と猫背と下がったお尻が気になりながらもう直らないと諦めていましたが リュウサキ先生はちゃんと直りますと言ってくださり直し方も教えて下さったのでそれを実行したいと思います。
まっすぐな脚と背筋が伸びた背中とツンとしたお尻に変わるよう努力します。
ナチュラルエレガントを継続すれば身体的にも 心の有り方も エレガントになると思います。継続が一番重要ですよね。
それから レッスンの日いらい 頑張る事は 良くない事なのかなぁとずっとずっと考えています。
学生時代から社会人になってからもずっとタフにパワフルに頑張る!! をテーマにしてきたので切り替えがとても難しいです。

興 千珠子様

桜の季節に素敵な出会いをさせて頂きました。

桜の花びらが舞うように軽やかに優雅に上品に、、そんな動きができるよう学びたいと思いました。とても分かりやすく温かな御指導ありがとうございました。
先日は楽しくお世話になりましたm(__)m
ナチュラルエレガントはこれからの生活全般に役立ってくれそうです。品よく優雅にを心掛けるだけで力まない頑張り過ぎない所作を自然にできるようになるのでは!?と思います。
ナチュラルエレガントによって自分の体の弱点に気付きそれを無理なく正しい動きに変えていき弱点が解消されていくのでは?と思います。例えば私は気になっている怒り肩が自然な肩になり首が長く見えたら嬉しいのですが(笑)
ナチュラルエレガントを継続する事によって心と身体両面で自然体になれバランス良くなっていくのではと思います。

幕田裕子様

眠くなるぐらいリラックスできました。

先生から出てきたWordも気に入りました。意識がエレガントに少し向きました(笑)
本当にやりたいことと、副業の両立が可能になるかも。
しなやかで疲れ知らずになりそうです。
残りの人生ワクワクしそう!?

AFFI様

私はいつも自分の歩き方、姿勢に疑問を持っていました。

疑問を持ちながらでも歩くときはそれなりに背筋を伸ばし脚の出し仕方も気を付けてるつもりでしたが、中々スマートに歩けていない自分を感じていました。
なぜ真っ直ぐ歩いてるのに靴のかかとの外側が減るのだろう…力を入れてないはずなのに、なぜ肩が凝ってると言われるのだろう…前屈みにならずに歩くにはどうしたらいいのだろと… 今日、レッスンを受けて、その疑問が溶けたような気がしました。
体感の大切さと腰を使った体の動き、またいかに私生活で体に力を入れているか…そして心の豊かさの大切さを教えていただき、目からうろこでした。
年を取っても素敵な歩き方をできる私になりたいと思いました。
しっかり身に付けられることを目標に前に進んでいきたいです。
ありがとうございました!

内山光子様

テニスやジョギングなど、体を動かすことがすきでしたが、いつもどこかに痛みや違和感を抱えていました。

こちらのスタジオで体の力を抜いて歩くことを基本に重心をとることでしなやかな身のこなし方ができることを知ることができました。
忙しいとつい心のゆとりを欠いて体も力んでしまうのかもしれません。
続けることで、無駄な力と体重を減らしたいです
本も分かりやすく、読み終えたらのんびりジョギングしてみます
真柄 真美子 おはようございます(^-^)/
昨日もお世話になりました。

高橋志のぶ様

ガイダンスワークを受けた日は、ウォーキング程度の軽い運動しかしていないのに、その1日体が暖かくてお風呂に入ったような気持ちになりました。

リュウサキ先生からガイダンスの中で、
生活の全般において【力を抜く】事を教わり、驚きでした。日常的に【力を抜く】という行為をしてみると、言葉には表しにくいのですが、解放感でたまらない程のリラックスを味わえました。
基礎代謝が落ちてきた今の私には、代謝が上がって体の内側からも元気になりそうです。
代謝が上がる日々を維持できれば、汗をかける体に戻り、無理がなく腰痛も軽減して、更に腰のくびれや、体重の低下を期待できそうな気がします。
もし継続できたら…
美しい所作が身につき、日常的に余分な力を抜けるウォーキングで、美しい身体を手にできると思います。
※医療現場にいた私ですが私自身も腰痛持ちでした。
病名は【第3腰椎不安定症】体の歪みが変形した歩行をさせて、何度も腰痛を繰り返しておりました。
初めて歩き方や荷物を持つ肩の癖などを指摘されて、腹筋強化やリハビリ治療を受けました。
私のように自己流の【歩き方】を重ねてきて、知らずに疲労をためている方も多いと思います。
今回の機会を頂けた真柄さんに感謝しております。
更年期に差しかかる年代の私に、有り難い出会いとなりました。ありがとうございます。

坂本ひろみ様

たぶん身のこなし、体型、姿勢、立ち振る舞いなど、何かが変わり、継続したら、周りも気がつき、自信がうまれ、この先の人生楽しめそうですね。

何が変わるのかみてみたい、とおもいました。
力を抜くこと、最小限の力で、この2つ、意識するようになりました。
鏡をみるのが苦手なのですが、見ないわけにはいかない状況なので、私自身には、それがいいかもしれないーとおもいました。
ジムに通い始めて8年くらい。仕事とスタジオと自分の時間と、気持ちよく居られるための身体と、何かモヤモヤしていたところだったので、求めているものがあるのかなーとおもいました。

富澤富美子様

鏡を見ながらのレッスンでは、自分の身体全体のバランスを確認する事と意識する事ができました。

①今回のナチュラルエレガントワークの全体的感想

女性としての動きや仕草は、永遠のテーマですが、毎日意識する事が大切だと思いました。

②ナチュラルエレガントは、あなたにどのように役に立ちそうですか。

美容の仕事をしていますが、お客様から、こうなりたいと思って貰える様になりそうです。

③ナチュラルエレガントで、あなたの身体はどう変わりそうですか。

女性らしい、曲線のあるしなやかな身体に変わりそうです。
特に、普段使わない腰回りを動かすのでお腹周りに良ささうです。

④ナチュラルエレガントを継続したらどうなりそうですか。

もっと自分に自信がつきそうです。
座り姿や立ち姿、仕草や行動など、女性としてとても大切な事が自然と身につくと思います。

天野 友里恵様

ちょうど心身共に変えたいと思っていたので、受講して大変よかったと思いました。

①今回のナチュラルエレガントワークの全体的感想

先生にお会いして、ネガティヴな自分と身体についての欠点をご指摘頂き、改善するには心と身体のバランスがとれてこそ、本当の美しい女性になれるんだなと痛感しました。

②ナチュラルエレガントは、あなたにどのように役に立ちそうですか。

心身共に安定のある生活ができると思います。

③ナチュラルエレガントで、あなたの身体はどう変わりそうですか。

メリハリのある身体と、人に憧れられる動作がみにつくと思います。

④ナチュラルエレガントを継続したらどうなりそうですか。

心身共に女性の魅力と、人としての魅力を向上させること。

岩渕奈緒 様

ちょうど心身共に変えたいと思っていたので、受講して大変よかったと思いました。

①今回のガイダンスワークの感想

普段意識したことのない『エレガントな動き』を教えて頂き、興味深かったです。先生も親しみやすく、楽しいガイダンスでした。
最小限の力で動くことやストレッチは力を抜くことなど斬新な発想だと感じました。

②ナチュラルエレガントは、あなたにどのように役に立ちそうですか。

私生活において役に立ちそうです。

③ナチュラルエレガントで、あなたの身体はどう変わりそうですか。

余計な力が入っていない身体になっていきそうです。

④ナチュラルエレガントを継続したらどうなりそうですか。

素敵な女性になりそうです。
心に余裕をもった女性になりそうです。

太田代 様

普通のストレッチだけでなく、より深い部分のところまで色々と教えてもらえて目から鱗でした!

①今回のガイダンスワークの感想

普段からトレーニングしているダンスの動きとも関係が深く、とても勉強になりました。
自分の苦手なところや足りない部分も再確認できた上で受けられたので、短時間でもかなり効率的だったように思います。

②ナチュラルエレガントは、あなたにどのように役に立ちそうですか。

精神的な部分から出てくる、真の美しさが身につく。
周りのみんなも幸せにできそうなぐらいの効力があると思います。

③ナチュラルエレガントで、あなたの身体はどう変わりそうですか。

無理なく、理想の体型に近づくことができるように感じました。

④ナチュラルエレガントを継続したらどうなりそうですか。

普段の私生活のしぐさから女性っぽい、より自然で無駄のない美しい動きができるようになっていきそうな気がします。

吉川 亜衣梨 様

具体例や比較などで分かりやすく説明頂き、時間があっと言う間でした。

①今回のガイダンスワークの感想

いかに普段が、惰性で過ごし、がさつに無駄な力を無意識的にかけて生活しているかに気付かされました。

②ナチュラルエレガントは、あなたにどのように役に立ちそうですか。

自然な動き、立ち方から意識の持ち方、心のあり方を教えて頂けたので、普段の生活からより女性らしく振る舞え、また心に余裕ができて考え方がプラス思考になるので、全てのバランスが整うと思います。

③ナチュラルエレガントで、あなたの身体はどう変わりそうですか。

心身ともにコンディションが良く、ストレスが軽減され常に自然体でいられるようになる。

④ナチュラルエレガントを継続したらどうなりそうですか。

女性として理想の姿に近付き、身体だけでなく心も思考も安定向上し、ナチュラルエレガントを体験していなければ知ることのなかったであろう、新しい自分に出会えると思います。

朝倉さゆみ 様

最小限の力で動くことやストレッチは力を抜くことなど斬新な発想だと感じました。

①今回のガイダンスワークの感想

普段意識したことのない『エレガントな動き』を教えて頂き、興味深かったです。先生も親しみやすく、楽しいガイダンスでした。

②ナチュラルエレガントは、あなたにどのように役に立ちそうですか。

私生活において役に立ちそうです。

③ナチュラルエレガントで、あなたの身体はどう変わりそうですか。

余計な力が入っていない身体になっていきそうです。

O.E 様

周囲を明るくできるハッピーな女性になりそうです。

①今回のガイダンスワークの感想

素敵な女性になりそうです。
心に余裕をもった女性になりそうです。



その他の声

◎ナチュラルエレガントの基本動作を繰り返したら、ウエストが細くなりました。
◎新しい歩き方を教えていただき、ヒップアップしました。 ウォーキングでお尻が筋肉痛になったのは初めてです。

◎意識はとても変わったと思います。ただ、教わったことを体が覚えるには、1回のレッスンでは難しいです。時間が合えば、続けて通いたいです。

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