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Information 2018年12月

2019年新メニューのご案内②

前回に引き続き来年の新メニューについて付け加えます。
 
【マルチストレッチヨガ+整体】の大まかな流れについて
簡単に説明します。
 
整体についてですが、ストレッチヨガをより効果的にするために、
背骨を中心に調整することをします。
特殊な整体法で、初めての方は筋肉の状態をチェックしながら
行いますので、すぐその場で効果を体感していただけると思います。
 
ストレッチも最近の科学的要素を加えて通常のストレッチとは、
違うアプローチを説明しながらサポートしながらやります。
※個人の状態によって変化させますが
 
体全体の柔軟性を高めたら、特に問題のある個所を重点的に
サポート付きでストレッチしていきます。
 
その後、指圧やマッサージ、時には気功や温熱治療的なものをします。
リクエストに応じてヒーリング的な手法をとる場合もあります。
感じやすい方は、体が内側からポカポカしたり、エネルギーが沸く
感覚が体感できると思います。
 
その他、リクエストに応じて、肩甲骨はがしや、O脚矯正整体などや、
姿勢矯正のための筋トレ等も覚えていただきます。
 
体が歪んだり、固くなるのは、往々にしてメンタルから来るケースが
ほとんどです、何回か通っていただき、慣れてくれば、
悩み事や課題点についてお話ししながらカウンセリングや
コーチングを行い萎縮や自信のなさで固まったり
姿勢が悪くならないように、自身のメンタルイメージを
変えて、理想の状態にマインドセットしていくアプローチをします。
 
カウンセリングやコーチングに関しては実績多数で、
整体やマッサージを定期的に通わなければならなかった方に、
根本解決できるので喜ばれております(^^)v
 

 
アポセオシスホームページ
http://www.apotheo.jp/


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メリークリスマス(^^♪ &2019年新メニューのご案内

メリークリスマス(^^♪

 

みなさんクリスマスをいかがお過ごしでしょうか?

 

さて、2018年もあとわずかとなりましたが、

アポセオシスでは、2019年より新メニューを

2種類を追加します (^^)v

 

一つ目は、【マルチストレッチヨガ+整体】です。

 

従来の柔軟性、肩こり腰痛、疲労回復等に特化し、

効率&効果を重視したマルチストレッチに、

整体的な要素を加えてより効果を狙ったものです。

 

手前味噌ですが、私は運動センスを裏メニューとして

指導しながら、自らも体の使い方をマスターしているのですが、

非常に効率の良い体の使い方をするので靭帯や関節が

スピードについていかずに肩を故障してしまったのです(^^;

 

さまざまな整体に通い、研究しているうちに、

「これなら自分でやった方がいいなぁ」となり、

常連さんにもご協力をいただきながら整体を勉強し、

成果が出るようになったので、従来のマルチストレッチヨガに

整体を加えることにいたしました。

 

とは言え、まだまだ勉強中の身ですので、

従来のマルチストレッチヨガと同じ料金とさせていただきます!!

 

また、マルチストレッチの指導のみでOKという方は、

従来のマルチストレッチの料金から、当面は1,000円引きとします。

 

二つ目は、【ポンピング筋トレ×キックボクササイズ×メンタルコーチング】です。

 

これは、PIP2ヵ月集中ダイエットコースという、ライザップ的なものに、

食欲メンタルコントロール法を加えたものがメニューにあるのですが、

そこで取り入れている、特殊な筋トレとキックボクササイズを加えた

エクササイズをご要望にお応えして新設したものになります。

 

詳細は、文字数の都合で省きますが、無酸素運動と有酸素運動、

そして、カウンセリング&コーチングを加えたお得なメニューとなります!

 

他にも、アポセオシスは、忙しい皆様にお応えできるよう、

効率&効果をより狙った、お得なメニューが満載です。

 

どうぞお気軽にお問い合わせください。

 

 

アポセオシスホームページ

http://www.apotheo.jp/

 

 

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