目黒 アポセオシス 美快整体マッサージ 美姿勢 プライベートジム ヨガ ストレッチ 整体 断食 コーチング カウンセリング 恵比寿 五反田 白金台 不動前 安い

目黒駅前アポセオシス　整体/ヨガ/筋トレジム　リュウサキブログ

/////////////////////////////////////////////////////////////



デスクワークやスマホを長時間していると、
頭痛になりやすくなります。

頭痛には様々な要因がありますが、
主なものは、首を長時間下に傾けることによる、
首、肩、腰の緊張に原因があります。

また、目の酷使による目の周りの筋肉の緊張による、
頭の筋肉の緊張もありますね。

筋肉が緊張すると、血管やリンパの流れをせき止め
疲労物質が流れにくくなったり、硬く腫れて、神経を
圧迫してしまうので痛みの原因になるのです。

デスクワークで緊張しやすい筋肉はだいたいわかってますから、
その首と頭にある複数の筋肉をほぐして改善していきます。

もちろん独自開発したアプローチで普通の施術よりは
効果が高いと考えております(^^)v

さらに、肩こり腰痛の原因になる筋肉と似ていて
間接的に頭や首に影響を与えたりもする腰回りや
肩甲骨まわりも同時にほぐしていきますので、
相乗効果的に肩こりや腰痛改善にも役立ちます！

加えて、アポセオシスでは施術はもちろん、日常からそれらの部分を
ほぐしたりストレッチさせたりする方法もアドバイスしております！

アポセオシスは、「美しく整体のいらない体づくり」をコンセプトに
日々精進してまいります(^^♪

 

////////////////////////////////////////////////////////////

右マンション施設側から入りルームナンバー503目黒駅前アポセオシス　リュウサキブログ
/////////////////////////////////////////////////////////////


＃ヘッドスパ  ＃整体 ＃マッサージ ＃リンパ ＃ホットストーン  ＃肩こり ＃首コリ ＃頭痛 ＃早朝  ＃東京  #目黒  ＃目黒駅  ＃駅近

目黒駅前アポセオシス　整体/ヨガ/筋トレジム　リュウサキブログ

/////////////////////////////////////////////////////////////


アポセオシスでは、寒くなってきましたので、
癒しのホットストーンを導入しました。

ホットストーンの効果を検索してみると↓↓↓

身体を温めながら施術を受けることができることから、
効果はハンドマッサージの3～5倍といわれています。 
ホットストーンは、岩盤浴と同じように、
遠赤外線で身体を温める効果があります。
そのため、身体の芯から温めることができ、
それによって血流が良くなり代謝も向上して、
心身に様々な効果が期待できます。

との事です！

３～5倍！？　ホント？

私の手は、氣手※と言って意図的に氣や遠赤外線を出せるので
※画像ご参照（30秒以内の変化です）
   ご興味のある方は、その場でお見せします♪
ハンドマッサージにも自信はあるぞｗｗ

とは言え、温度はホットストーンに負けますので、
温かな癒し効果はホットストーンに軍配が上がりますね(^^;

氣手とホットストーン、上手く併用して
相乗効果を出していきたいと思います♪

 

////////////////////////////////////////////////////////////

右マンション施設側から入りルームナンバー503目黒駅前アポセオシス　リュウサキブログ
/////////////////////////////////////////////////////////////


＃ヘッドスパ  ＃整体 ＃マッサージ ＃リンパ ＃ホットストーン  ＃肩こり ＃首コリ ＃頭痛 ＃早朝  ＃東京  #目黒  ＃目黒駅  ＃駅近

目黒駅前アポセオシス　整体/ヨガ/筋トレジム　リュウサキブログ

/////////////////////////////////////////////////////////////

今日は、太陽が出なくて日中気温が上がらず寒かったですね！

これから、冬に向けてどんどん冷えていくでしょう！

寒くなると、体が縮こまり血行が悪くなって首コリ肩コリ、腰痛、膝痛など、
気になるところが痛くなってきます。

そんなあなたへ通常のアポセオシスの独自施術に加えて、
ホットストーン施術はいかがでしょうか？

導入にあたってモニターの方は、、、
「極楽です！」
「暖かくて気持ちイイ！」
「いつもよりほぐれました！」
「途中で気持ちよくて寝てしまいました」

等　うれしいお言葉をいっぱい頂きました。

ぜひ、この気持ちよさを美快ほぐし整体で体感してみてください(^^♪

料金は据え置きです(^^)v

尚、写真のように裸になる事はありませんのでご安心を♪
 

////////////////////////////////////////////////////////////

右マンション施設側から入りルームナンバー503目黒駅前アポセオシス　リュウサキブログ
/////////////////////////////////////////////////////////////


＃ヘッドスパ  ＃整体 ＃マッサージ ＃リンパ ＃ホットストーン  ＃肩こり ＃首コリ ＃頭痛 ＃早朝  ＃東京  #目黒  ＃目黒駅  ＃駅近

目黒駅前アポセオシス　整体/ヨガ/筋トレジム　リュウサキブログ

/////////////////////////////////////////////////////////////

使わなければ衰えるシリーズ継続中！

使わなければ衰える。。。
抗重力筋はいかがでしょう？

重力に対抗する筋力ですね。

つまり、良い姿勢を保つ筋肉です。

現代人は、下を見ることが多かったり、デスクワーク、スマホ、
ソファー等の影響でどんどん姿勢が悪くなっています。

抗重力筋がどんどん衰えている事が考えられます。

姿勢を辞書で引くと。。。。

１ からだの構え方。また、構え。かっこう。

２ 心構え。態度。

とあります。

姿勢が悪いと、見た目だけでなく心構えや態度まで
悪く見られてしまいます。

しかしながら、正しい姿勢を習ったことはありますか？

ただ、ピシッとカチッと背骨を真っすぐにするのが
正しいのではありません。

しかも、正しい姿勢を取ったつもりでも多くの方は、
歪んでいたり、間違った姿勢を取っている事がほとんどなのです！

美しい姿勢は、正しい骨格バランスの上で成り立っています。

自分のイメージや感覚とはかなり違うと思いますよ！

一度、本当の正しい姿勢を確認してみてはいかがでしょう？

それを知ったうえで、施術やセルフ調整をしたほうが
近道だと思います(^^♪

アポセオシスでは、美しく無駄のない正しい姿勢を提唱しています！

////////////////////////////////////////////////////////////

右マンション施設側から入りルームナンバー503目黒駅前アポセオシス　リュウサキブログ
/////////////////////////////////////////////////////////////


＃ヘッドスパ  ＃整体 ＃マッサージ ＃リンパマッサージ  ＃肩こり ＃首コリ ＃頭痛 ＃早朝  ＃東京  #目黒  ＃目黒駅  ＃駅近

目黒駅前アポセオシス　整体/ヨガ/筋トレジム　リュウサキブログ

/////////////////////////////////////////////////////////////
 

使わなければ衰えるシリーズを続けてみます。

現代人は、座っている時間が長いです。

動いていたとしても、高い所に手を伸ばしたり、
脚を大きく広げたり、体を大きくねじったりすることは
ホトンでないのではないかと思います。

そう、今回の衰えは柔軟性です。

柔軟性がないと、ケガをしやすくなったり、
血行が悪くなったり、体が歪んで一部に負荷がかかり、
体のコリや痛みに繋がっていきます。

私は、8年前に書籍とDVDを出版したことがあります。
もう絶版ですが、、、

書籍＆DVDはマルチストレッチヨガと言う出版物で、
DVDは一時、コンビニにまで置かれていましたのですよ！！

コンセプトは、ワンポーズで数か所のストレッチができて、
時間短縮できて、より柔軟になるといった内容です！

今はさらに進化してマルチストレッチヨガとなり、
より工夫されたヨガメソッドとして皆さんに提供しています！

マルチストレッチヨガの詳細はこちらまで
https://www.apotheo.jp/yoga/

是非体験していただき、しなやかでたおやかで美しい体を
めざしてください(^^♪

////////////////////////////////////////////////////////////

右マンション施設側から入りルームナンバー503目黒駅前アポセオシス　リュウサキブログ
/////////////////////////////////////////////////////////////


＃ヘッドスパ  ＃整体 ＃マッサージ ＃リンパマッサージ  ＃肩こり ＃首コリ ＃頭痛 ＃早朝  ＃東京  #目黒  ＃目黒駅  ＃駅近

目黒駅前アポセオシス　整体/ヨガ/筋トレジム　リュウサキブログ

/////////////////////////////////////////////////////////////

ここ数日、寒い日が続いてましたが、
今日は晴れ間も見えて暖かくなりそうですね♪

行楽の秋といったところでしょうか。

歩くと気持ちよいと思います。
軽くジョギングも気持ちよいですね！

ここ2回、使わなければ衰えるシリーズとして、
肩甲骨と骨盤の話をしました。

歩きながらこの2か所を使うには、歩くときや走るときに
手と脚をしっかり後ろに持っていくことが大切です。

ほとんどの方が、手と脚の骨が前にしか動いていない、
あるいは手はほとんど動かない方もいらっしゃるかもしれません。

意図的に後ろに持っていくと、肩甲骨と骨盤が動き始めますよ(^-^)

動き始めれば体がほぐれ血行が良くなり、脂肪燃焼も進むと思います！

動きにくい方は、是非一度、アポセオシスの施術をお試しください。

動く感覚がつかめると思います。

さらに、美しく歩いたりカッコよく走りたい方には
もう少し工夫が必要になります。

深堀したい方は、施術やレッスンにて遠慮なくお申し付け下さい♪

////////////////////////////////////////////////////////////

右マンション施設側から入りルームナンバー503目黒駅前アポセオシス　リュウサキブログ
/////////////////////////////////////////////////////////////


＃ヘッドスパ  ＃整体 ＃マッサージ ＃リンパマッサージ  ＃肩こり ＃首コリ ＃頭痛 ＃早朝  ＃東京  #目黒  ＃目黒駅  ＃駅近

目黒駅前アポセオシス　整体/ヨガ/筋トレジム　リュウサキブログ

/////////////////////////////////////////////////////////////



使わなければ衰えるシリーズ！？

お客様の体の状態を観察すると、肩甲骨に次いで、
骨盤まわりが固まっているお客様がほとんどです（汗）

まず、歩いている際に骨盤がほとんど動いていないです。

そして、股関節ですが、デスクワークをしていると
股関節が90度に固定されてしまっていて、
いわゆる腸腰筋が短い状態で固定されてしまっています。

さらに姿勢の癖からか歪んで固まっている方も多いです。

そうなると、、、、

腰が緊張状態のまま固定されているため腰痛がおこりやすく、
内臓の動きも悪くなって胃腸の働きも悪くなります。

腹部を動かさないと血行が悪くなるために、
下腹ポッコリや内臓脂肪など脂肪がたまりやすくなります。

心当たりはありませんか？

そんな感じで様々な弊害が考えられますので、
骨盤まわりの動きをゆるゆるにほぐすことをお勧めします！

上半身と下半身をつなぐ骨盤まわりがゆるむと
全身の血行が良くなって体が楽になりますよ♪

アポセオシスは、腰をゆるゆるにほぐす、
独自のスペシャルメソッドが満載ですので、
ぜひ期待して施術を受けて下さい！！

施術後の違いを十分感じていただけるはずです！
 

////////////////////////////////////////////////////////////

右マンション施設側から入りルームナンバー503目黒駅前アポセオシス　リュウサキブログ
/////////////////////////////////////////////////////////////


＃ヘッドスパ  ＃整体 ＃マッサージ ＃リンパマッサージ  ＃肩こり ＃首コリ ＃頭痛 ＃早朝  ＃東京  #目黒  ＃目黒駅  ＃駅近

目黒駅前アポセオシス　整体/ヨガ/筋トレジム　リュウサキブログ

/////////////////////////////////////////////////////////////




前回、世の中が便利になるにつれて動く必要がなくなり、
頭も使う必要がなくなりました。

と書きました。

使わなければ衰えるシリーズではなですが、
現代人が衰えているところに肩の動きがあります。

肩と言っても、肩甲骨ですね！

肩を回してくださいとお願いすると、
肩甲骨が動いていない方がほとんどです。

他にも手を挙げても動かず、
歩きに関しては全く動いてないですね（汗）

肩甲骨は背中の動きに関与しています。

ずっと動かさないでいると、当然、背中の血行が悪くなり
肩こりや腰痛に繋がります。

どんどん姿勢も悪くなってきます。

アポセオシスの美快ほぐし整体の基本施術の一つに、
肩甲骨はがしがあります。

最近ではバリエーションも増えてあらゆる角度で動かしたり、
肩甲骨裏の筋膜リリースなども行っております。

施術前と施術後では、明らかに肩の動きが変わりますよ！

肩甲骨をはがすことはセルフでは難しいので、
ぜひ、ほぐし整体をお試しいただき本来の方の動きを取り戻してください♪
 

////////////////////////////////////////////////////////////

右マンション施設側から入りルームナンバー503目黒駅前アポセオシス　リュウサキブログ
/////////////////////////////////////////////////////////////


＃ヘッドスパ  ＃整体 ＃マッサージ ＃リンパマッサージ  ＃肩こり ＃首コリ ＃頭痛 ＃早朝  ＃東京  #目黒  ＃目黒駅  ＃駅近

目黒駅前アポセオシス　整体/ヨガ/筋トレジム　リュウサキブログ

/////////////////////////////////////////////////////////////



世の中が便利になるにつれて動く必要がなくなり、
頭も使う必要がなくなりました。

ネットで注文すれば物は届くし、ネットを検索すれば
考えたり思い出す必要なくどんどん情報を得ることができます。

最近、文字を書かなくなったので漢字は書けなくなるし、
字も下手になってました(汗）

脳も筋肉も使わなければ衰えます。

現生人類が誕生して約20万年。
遺伝子は、20万年変わっていないのに、
便利さの弊害は至る所に現れています。

人類史上、肉体的は最悪の状態かもしれません。

首コリ、肩こり、目や頭、首の痛み、自立神経失調症・・・

体の使い方も下手になっています。

正しく関節を使えなくなってしまいました！！

アポセオシスでは、正しく美しく体が使えるようになり、

悩みがあったら是非、アポセオシスに相談してください♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　～美快ほぐし整体で肩こり/歪み/姿勢を根本解決！小顔/ヘッドも◎～
　apotheosis目黒駅前[アポセオシス]
　住所：東京都品川区上大崎2-15-19 MG目黒駅前503号室
　　　　（JR目黒駅東口徒歩30秒）
　電話番号：03-4361-8533
　ホームページ：https://www.apotheo.jp/
　営業時間：月～金 7～23時　土日祝日 10時～　
　定休日：不定休
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

早朝も営業ほぐし整体！　JR目黒駅東口徒歩1分以内で駅近！
恵比寿、五反田、白金台、不動前からも一駅(^^♪

肩こり、首コリ、腰痛、頭痛、猫背、歪みが合って姿勢矯正したい方、
ほぐし整体や、骨盤矯正、筋膜リリース、ストレッチ、肩甲骨はがし、足つぼで楽になりませんか？
ドライヘッドスポ、小顔矯正、美容整体も得意です◎

＃ヘッドスパ  ＃整体 ＃マッサージ ＃リンパマッサージ  ＃肩こり ＃首コリ ＃頭痛 ＃腰痛   #目黒  ＃目黒駅  ＃駅近
 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　～美快ほぐし整体で肩こり/歪み/姿勢を根本解決！小顔/ヘッドも◎～
　apotheosis目黒駅前[アポセオシス]
　住所：東京都品川区上大崎2-15-19 MG目黒駅前503号室
　　　　（JR目黒駅東口徒歩30秒）
　電話番号：03-4361-8533
　ホームページ：https://www.apotheo.jp/
　営業時間：月～金 7～23時　土日祝日 10時～　
　定休日：不定休
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

早朝も営業ほぐし整体！　JR目黒駅東口徒歩1分以内で駅近！
恵比寿、五反田、白金台、不動前からも一駅(^^♪

肩こり、首コリ、腰痛、頭痛、猫背、歪みが合って姿勢矯正したい方、
ほぐし整体や、骨盤矯正、筋膜リリース、ストレッチ、肩甲骨はがし、足つぼで楽になりませんか？
ドライヘッドスポ、小顔矯正、美容整体も得意です◎

＃ヘッドスパ  ＃整体 ＃マッサージ ＃リンパマッサージ  ＃肩こり ＃首コリ ＃頭痛 ＃腰痛   #目黒  ＃目黒駅  ＃駅近

////////////////////////////////////////////////////////////

右マンション施設側から入りルームナンバー503目黒駅前アポセオシス　リュウサキブログ
/////////////////////////////////////////////////////////////


＃ヘッドスパ  ＃整体 ＃マッサージ ＃リンパマッサージ  ＃肩こり ＃首コリ ＃頭痛 ＃早朝  ＃東京  #目黒  ＃目黒駅  ＃駅近

目黒駅前アポセオシス　整体/ヨガ/筋トレジム　リュウサキブログ

/////////////////////////////////////////////////////////////



今日は、グッと冷えてこれから夜にかけて更に気温が下がり、
明日は、かなり寒くなるようですね。

皆さん、前もって服装で寒さ対策をして、
温かくしてお過ごしください。

気温の寒暖差があると、体温を維持しようと、
自律神経が活動し始めます。

仕事や家事、人間関係や体調不良等で
ストレスがたまっているところに自律神経に無理がかかると

自律神経のコントロールが間に合わずに
自律神経失調症になりかねません。

寒暖差の激しい時は、無理をせずに穏やかにお過ごし下さい、

そんな時は、美快ほぐし整体はいかがでしょうか(^-^)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　～美快ほぐし整体で肩こり/歪み/姿勢を根本解決！小顔/ヘッドも◎～
　apotheosis目黒駅前[アポセオシス]
　住所：東京都品川区上大崎2-15-19 MG目黒駅前503号室
　　　　（JR目黒駅東口徒歩30秒）
　電話番号：03-4361-8533
　ホームページ：https://www.apotheo.jp/
　営業時間：月～金 7～23時　土日祝日 10時～　
　定休日：不定休
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

早朝も営業ほぐし整体！　JR目黒駅東口徒歩1分以内で駅近！
恵比寿、五反田、白金台、不動前からも一駅(^^♪

肩こり、首コリ、腰痛、頭痛、猫背、歪みが合って姿勢矯正したい方、
ほぐし整体や、骨盤矯正、筋膜リリース、ストレッチ、肩甲骨はがし、足つぼで楽になりませんか？
ドライヘッドスポ、小顔矯正、美容整体も得意です◎

＃ヘッドスパ  ＃整体 ＃マッサージ ＃リンパマッサージ  ＃肩こり ＃首コリ ＃頭痛 ＃腰痛   #目黒  ＃目黒駅  ＃駅近
 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　～美快ほぐし整体で肩こり/歪み/姿勢を根本解決！小顔/ヘッドも◎～
　apotheosis目黒駅前[アポセオシス]
　住所：東京都品川区上大崎2-15-19 MG目黒駅前503号室
　　　　（JR目黒駅東口徒歩30秒）
　電話番号：03-4361-8533
　ホームページ：https://www.apotheo.jp/
　営業時間：月～金 7～23時　土日祝日 10時～　
　定休日：不定休
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

早朝も営業ほぐし整体！　JR目黒駅東口徒歩1分以内で駅近！
恵比寿、五反田、白金台、不動前からも一駅(^^♪

肩こり、首コリ、腰痛、頭痛、猫背、歪みが合って姿勢矯正したい方、
ほぐし整体や、骨盤矯正、筋膜リリース、ストレッチ、肩甲骨はがし、足つぼで楽になりませんか？
ドライヘッドスポ、小顔矯正、美容整体も得意です◎

＃ヘッドスパ  ＃整体 ＃マッサージ ＃リンパマッサージ  ＃肩こり ＃首コリ ＃頭痛 ＃腰痛   #目黒  ＃目黒駅  ＃駅近

////////////////////////////////////////////////////////////

右マンション施設側から入りルームナンバー503目黒駅前アポセオシス　リュウサキブログ
/////////////////////////////////////////////////////////////


＃ヘッドスパ  ＃整体 ＃マッサージ ＃リンパマッサージ  ＃肩こり ＃首コリ ＃頭痛 ＃早朝  ＃東京  #目黒  ＃目黒駅  ＃駅近