バランス軸５　姿勢が悪いとどんなデメリットが？

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姿勢が悪いと、まず、一般的に、肩こりや腰痛になりやすくなります。

頭はボーリングのボール位の重さがありますので、頭が軸よりも前に来ると、
支える筋肉である肩や腰に負担が借るのは当然ですよね。

あと、前回のブログでも紹介しましたが、姿勢が悪いと、
オーラ＆雰囲気、つまり印象が悪いですよね。

女性的には、美しくないです。　
男性的にも、カッコ悪いです。

どんなに、化粧しても、髪型を作っても、美人でも姿勢が悪いとだいなしです。

また、姿勢が悪いと下を向きがちで気分もふさぎがちです。

実際、うつ病やその手前の人たちは、ほとんどうつむき加減です。

逆に姿勢をよくするだけで、メンタルが改善するエビデンスもあるくらいです。

さらに、姿勢が悪いと呼吸がしにくくなり血中酸素濃度が下がります。

脳の重さは体重の２％と言われていますが、
酸素の必要量は２０％と消費量の多い臓器なのです。

したがいまして、姿勢が悪いと脳の働きが悪くなって、
仕事やスポーツ、読書などの知的作業が低下します。

当然、体でエネルギーを作るのも酸素が必要なので
姿勢が悪いと体脂肪が燃焼しにくくもなるでしょう。

このように、姿勢が悪いと多くのデメリットがあります。

アポセオシスでは、体に負担をかけず、
半永久的に姿勢が良くいられるノウハウがいっぱいあります。

クライアントさんの個性に最も合うやり方で
姿勢改善アプローチをしていきます。

興味のある方はぜひお問い合わせください！

アポセオシスホームページ

https://www.apotheo.jp/

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