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HOME > アポセオシスブログ > 【10日目】21日間集中修練継続中 ～いい気分爽快修行～
アポセオシスブログ
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【10日目】21日間集中修練継続中 ～いい気分爽快修行～
目黒駅前アポセオシス リュウサキブログ
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【10日目】21日間集中修練継続中
本日で、21日間集中修練10日目です！
昨日、お客様から、、、
「集中修練大変ですね！」「先生ストイックそうだから。。。」
みたいな言葉をかけていただきました。
修練とか、断食とか、トレーニング、瞑想というと
何か厳しい修行のようなイメージをされている方が多いと思うので、
少々訂正させていただくと。
実は、いかに良い気分で、気持ちよく、爽快で、
体は軽く、愛や幸せにあふれ、喜びに満ちた状態で長くいられるか！
といった内容なので、本人はいたって楽々ご機嫌、超いい気分なのです(^-^)
でも、それを継続するのは至難の業なのです。
こういう時に限って「あああ・・・」「えぇ～っ」「マジか」
みたいないろんなことがあります(^^;
そんなときこそ、直ぐに切り替えたり、スルーしたり、びくともしない
メンタルで対応したり(^^)v
修練・修行ですな(笑)
ですが、習慣化のために3週間や3ヵ月続けたとしたら
意識せずに無意識でも、いつも心も表情もニコニコ(^^)
ご機嫌さんで居られるわけです。
そのために、アポセオシスのノウハウを駆使して修練するわけですが、
もし、無意識レベルまで良い気分、ゆるゆるでふわふわな体を
定着させることができたのならば、、、
健康で若返るでしょう！
精神衛生上いつも良い状態です！
心身の回復力が半端ないでしょう！
まわりの人にも好影響を与えることでしょう！
人生楽しいでしょう！
幸せが引き寄せられるでしょう！
実は、真の目的は別で内緒ですが(*^。^*)
副産物的に上記の結果が得られると考えられます！
現在、様々な創意工夫で実験中です！
今後の指導にも活かせそう！！
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【10日目】21日間集中修練継続中
本日で、21日間集中修練10日目です！
昨日、お客様から、、、
「集中修練大変ですね！」「先生ストイックそうだから。。。」
みたいな言葉をかけていただきました。
修練とか、断食とか、トレーニング、瞑想というと
何か厳しい修行のようなイメージをされている方が多いと思うので、
少々訂正させていただくと。
実は、いかに良い気分で、気持ちよく、爽快で、
体は軽く、愛や幸せにあふれ、喜びに満ちた状態で長くいられるか！
といった内容なので、本人はいたって楽々ご機嫌、超いい気分なのです(^-^)
でも、それを継続するのは至難の業なのです。
こういう時に限って「あああ・・・」「えぇ～っ」「マジか」
みたいないろんなことがあります(^^;
そんなときこそ、直ぐに切り替えたり、スルーしたり、びくともしない
メンタルで対応したり(^^)v
修練・修行ですな(笑)
ですが、習慣化のために3週間や3ヵ月続けたとしたら
意識せずに無意識でも、いつも心も表情もニコニコ(^^)
ご機嫌さんで居られるわけです。
そのために、アポセオシスのノウハウを駆使して修練するわけですが、
もし、無意識レベルまで良い気分、ゆるゆるでふわふわな体を
定着させることができたのならば、、、
健康で若返るでしょう！
精神衛生上いつも良い状態です！
心身の回復力が半端ないでしょう！
まわりの人にも好影響を与えることでしょう！
人生楽しいでしょう！
幸せが引き寄せられるでしょう！
実は、真の目的は別で内緒ですが(*^。^*)
副産物的に上記の結果が得られると考えられます！
現在、様々な創意工夫で実験中です！
今後の指導にも活かせそう！！
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アポセオシス 指導メニュー一覧
☆ナチュラルエレガント
美しい姿勢、美ウォーク、しぐさ立ち居振る舞いポーズ等を習得します♪
☆マルチストレッチヨガ+ゆらしほぐし整体
短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪
肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善 等
整体やマッサージ通いしなくても大丈夫になる心身に！
☆HIITポンピング筋トレ+キックボクササイズ+メンタルコーチング
短時間に主に自重を使ったHIITポンピング筋トレを習得♪
短時間でカッコよく気持ちよくカロリー消費できるキックボクササイズ♪
あなたの悩みをプチ改善！ 合間にメンタルコーチングします♪
☆PIP目黒駅前パーソナルトレーニング 短期集中ダイエットコース
あなたに合った自重筋トレ習得+HIITやポンピング等を使った集中筋トレ
我慢しないダイエット法の習得で短期間に大幅ダイエットを目指します！
ダイエットは食事が8割！ マインドセット＆特殊ダイエット法で結果を出します！
※PIP目黒駅前ウエディング・ブライダル特化コース も御用意！
☆カウンセリング・コーチング
最新のカウンセリングやコーチング法に加え、
心身と言葉や意識（身口意）を書き換えて、
短期間で効果的に新しい理想の自分に
メンタルを改善＆向上させていきます！
自信の持てない方、悩みの多い方、ネガティブ思考の方、
お勧めします！
☆断食ワークショップ4時間
我慢しないダイエット法を4時間で習得します♪
心身デトックス、マインドセット、楽々ダイエット
心身ゆがみ矯正・調整
一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで
なかなか改善できない方へ、根本的に解決してみませんか？
心身を効率よくゆるゆるに施術していきます！
☆RONIジョギング
楽にカッコよく走る方法を指導します♪
楽なのに効率よくカロリーを消費できるジョギング法を指導♪
初マラソンを目指す方にもオススメ！
〇アポセオシス・アクセス
JR目黒駅徒歩30秒 / 東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅徒歩2分
隣駅：恵比寿、五反田、白金台、不動前
JR目黒駅東口徒歩30秒！ 円柱状の茶色い建物です！
右マンション施設側から入りルームナンバー503目黒駅前アポセオシス リュウサキブログ(ヨガ教室 アポセオシス) 2022年4月 7日 13:36
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