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【経過報告②】ギックリ腰から1週間

目黒駅前ヨガ＆ジム　アポセオシス　リュウサキブログ
 
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【経過報告②】ギックリ腰から1週間

あれから、筋トレ2回、ダンス2回やりました！

2日間くらいは寝返りさえ打てない状態からです！！

通常、ギックリ腰から回復するのは1，2週間。

私くらいの年齢でも、正しいリハビリと
体の使い方を習得できていれば、ここまで可能です。

でも、まだ全力でやるのは怖いので、
もう少し、リハビリをして完治させていきます。

どうしてこんなに早く回復させることができたのか？

実はいろんなことをしました。

でも、ザックリと3つの回復要因は、、、

①正しい栄養と血行

②正しい体の使い方やほぐし方

③メンタル、ヒーリングによる自然治癒力の向上

でしょうか。。。


せっかくのノウハウ！　そして、今回の経験を活かして、
5月から新しいメソッドを導入しようと計画中です！！

免疫向上やケガ、慢性的な痛み等からの回復促進的なものです！

今はまだメニュー化してませんが、早急に解決したい方は
ご相談ください(^^♪


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アポセオシス　指導メニュー一覧
 
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(ヨガ教室 アポセオシス) 2022年5月 1日 19:47

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