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【早朝ジムで研究没頭】　施術や指導に応用してます♪

目黒駅前アポセオシス　美姿勢/美整体/ヨガ/筋トレジム　リュウサキブログ

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◆方針変更：宣伝ではなく「日々の研究メモ」
ホットペッパービューティ再開記念企画「至福マッサージ整体45分 3,900円」について、これまで特長をまとめてきましたが、どうしても宣伝っぽくなるので、これからは日々の気づきを気軽に書いていくことにしました。

◆早朝のルーティンが、いちばん研究が進む
私は近所のエニタイムで、だいたい朝5時～7時に、筋トレ・サンドバッグ・コンディショニング・動的瞑想・ヨガストレッチなどをしています。早朝は空いているので、集中していろいろ試せるのが最高です。周りから見ると「何をしてるんだろう」と思われているかもしれませんが、実は心と体の“使い方”を毎日研究しています。

◆いま面白い研究テーマ：一流投手の身体操作
最近は、ドジャースの山本投手や、今季アストロズに入団した今井投手の体の使い方に興味があります。師匠や背景は違っても、共通して「効率のいい動き」を突き詰めているのが興味深いところです。毎日、小さな発見が積み重なっていくのが面白い。

◆施術・ナチュラルエレガントへの応用の手応え
こうした身体操作の気づきは、ナチュラルエレガント（姿勢・歩き方・所作）にも、至福マッサージ整体の施術にも応用できそうです。結局、体は“強くする”だけではなく、“無駄を減らす”ことで一気に変わる瞬間があります。

「至福マッサージ整体45分 3,900円」
御予約はホットペッパーよりどうぞ
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信頼の証、口コミ評価4.95（5点満点）
のアポセオシス　指導メニュー一覧
 
☆ナチュラルエレガント
　美しい姿勢、美ウォーク、しぐさ立ち居振る舞いポーズ等を習得します♪
　体も若返り、骨格矯正、筋バランス調整も行います♪
   当ホームページのLifeHack　https://www.apotheo.jp/lifehack/　
　にて、ナチュエレの紹介＆解説を掲載しています！

☆美快ほぐし整体／ゆがみ矯正・調整
　一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで
　なかなか改善できない方へ、根本的に解決してみませんか？
　心身を効率よくゆるゆるに施術していきます！
　ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
 
☆マルチストレッチヨガ+タントラヨガ、バクティヨガ
　短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪
　肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
　リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善　等
　タントラヨガは、身体・心・魂を統合し宇宙との調和を目指します。
　バクティヨガは、愛と献身を通じて心を浄化し宇宙との一体感を追求します。
 
☆女性専用　美ボディライン筋トレヨガピラティス
　歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
　より効率的に刺激を加える新開発のヨガピラティス筋トレ法を実践（筋トレ頻度が低くてもＯＫ）
　最新の加圧マシンも導入！
　筋トレ刺激に加え、インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付

☆PIP目黒駅前パーソナルトレーニング 短期集中ダイエットコース
　あなたに合った自重筋トレ習得+HIITやポンピング等を使った集中筋トレ
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　※PIP目黒駅前ウエディング・ブライダル特化コース　も御用意！
 
☆カウンセリング・コーチング
　最新のカウンセリングやコーチング法に加え、
　心身と言葉や意識（身口意）を書き換えて、
　短期間で効果的に新しい理想の自分に
　メンタルを改善＆向上させていきます！
　自信の持てない方、悩みの多い方、ネガティブ思考の方、
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☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
　生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
　病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
　御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
　筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
　氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
　バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです！

(ヨガ教室 アポセオシス) 2026年1月 7日 14:30

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