月別 アーカイブ
- 2025年10月 (8)
- 2025年9月 (14)
- 2025年8月 (9)
- 2025年7月 (6)
- 2025年6月 (8)
- 2025年5月 (8)
- 2025年4月 (13)
- 2025年3月 (12)
- 2025年2月 (16)
- 2025年1月 (12)
- 2024年12月 (5)
- 2024年11月 (8)
- 2024年10月 (12)
- 2024年9月 (7)
- 2024年8月 (1)
- 2024年7月 (2)
- 2024年6月 (1)
- 2024年5月 (2)
- 2024年4月 (6)
- 2024年3月 (10)
- 2024年2月 (4)
- 2024年1月 (2)
- 2023年12月 (6)
- 2023年11月 (15)
- 2023年10月 (12)
- 2023年9月 (4)
- 2023年8月 (1)
- 2023年7月 (1)
- 2023年5月 (2)
- 2023年4月 (3)
- 2023年3月 (7)
- 2023年2月 (12)
- 2023年1月 (12)
- 2022年12月 (7)
- 2022年11月 (21)
- 2022年10月 (22)
- 2022年9月 (20)
- 2022年8月 (26)
- 2022年7月 (4)
- 2022年6月 (9)
- 2022年5月 (7)
- 2022年4月 (6)
- 2022年3月 (4)
- 2022年2月 (1)
- 2022年1月 (2)
- 2021年12月 (2)
- 2021年10月 (1)
- 2021年8月 (1)
- 2021年7月 (2)
- 2021年3月 (1)
- 2021年2月 (1)
- 2020年9月 (1)
- 2020年5月 (1)
- 2020年4月 (3)
- 2020年3月 (2)
- 2020年2月 (1)
- 2020年1月 (1)
- 2019年12月 (1)
- 2019年11月 (6)
- 2019年10月 (6)
- 2019年9月 (2)
- 2019年8月 (1)
- 2018年10月 (3)
- 2018年1月 (2)
- 2016年1月 (1)
- 2015年12月 (2)
- 2015年10月 (4)
- 2015年9月 (9)
- 2015年8月 (1)
- 2010年6月 (1)
最近のエントリー
Lesson Program
HOME > アポセオシスブログ > 「ナチュラルエレガント ヒップアップ①:日本人女性の"残念ヒップ"を救うエレガントメソッド」
アポセオシスブログ
< 「ナチュラルエレガント美脚まとめ:姿勢・筋肉・魅せ方・芸術レベルの美へ」 | 一覧へ戻る
「ナチュラルエレガント ヒップアップ①:日本人女性の"残念ヒップ"を救うエレガントメソッド」
目黒駅前アポセオシス 美姿勢/美整体/ヨガ/筋トレジム リュウサキブログ
「ナチュラルエレガント ヒップアップ①:日本人女性の“残念ヒップ”を救うエレガントメソッド」
今回から、ナチュラルエレガントの得意分野のひとつ――
**「ヒップアップ」**についてお話していきます!
米国や南米では、ヒップアップへの意識はとても高く、
女性たちは日々トレーニングや姿勢の研究を重ねています。
一方で日本では、ようやく最近になって注目されはじめた分野です。
その背景には、
・女性自身の意識の低さ
・歩き方や体の使い方のクセ
・骨格や遺伝的な特徴
といった要因があり、残念ながら日本人女性のお尻は垂れやすく、平面的になりがちです(^^;
ですが――
男性は、意識的にも無意識的にも「お尻を見ています」。
ヒップアップしていて丸みのあるお尻は、
健康的で、安産をイメージさせ、生命力を感じさせる。
そして、ウエストが引き締まっていることで、
**ウエストヒップ比(WHR)**が理想的に見え、
より女性らしく魅力的に映ります。
最近ではヒップアップ補正下着も多く出ていますが、
水着や裸になるとすぐにバレてしまいますよね。
しかも、反り腰で“見せかけのヒップアップ”を作ると、
腰が常に緊張して痛めやすくなり、
お腹がポッコリ出て幼児体型のようなシルエットになってしまいます。
やはり、
本物のヒップアップ=筋肉を正しく使い、姿勢から整えること。
それがナチュラルエレガント流です!
アポセオシスのナチュラルエレガントでは、
・骨盤の正しい傾き
・お尻の上部を引き上げる筋肉の使い方
・立ち姿・歩き姿での美しいラインの見せ方
など、総合的なヒップアップメソッドを体系化しています。
「垂れたお尻を引き上げたい」
「丸みのある女性らしいラインを作りたい」
「腰痛を改善しながら姿勢も整えたい」
そんな方は、ぜひ一度体験してみてください(^^)v
あなたの後ろ姿が、“ナチュラルエレガント”に生まれ変わります!
☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです!
/////////////////////////////////////////////////////////
「ナチュラルエレガント ヒップアップ①:日本人女性の“残念ヒップ”を救うエレガントメソッド」
今回から、ナチュラルエレガントの得意分野のひとつ――
**「ヒップアップ」**についてお話していきます!
米国や南米では、ヒップアップへの意識はとても高く、
女性たちは日々トレーニングや姿勢の研究を重ねています。
一方で日本では、ようやく最近になって注目されはじめた分野です。
その背景には、
・女性自身の意識の低さ
・歩き方や体の使い方のクセ
・骨格や遺伝的な特徴
といった要因があり、残念ながら日本人女性のお尻は垂れやすく、平面的になりがちです(^^;
ですが――
男性は、意識的にも無意識的にも「お尻を見ています」。
ヒップアップしていて丸みのあるお尻は、
健康的で、安産をイメージさせ、生命力を感じさせる。
そして、ウエストが引き締まっていることで、
**ウエストヒップ比(WHR)**が理想的に見え、
より女性らしく魅力的に映ります。
最近ではヒップアップ補正下着も多く出ていますが、
水着や裸になるとすぐにバレてしまいますよね。
しかも、反り腰で“見せかけのヒップアップ”を作ると、
腰が常に緊張して痛めやすくなり、
お腹がポッコリ出て幼児体型のようなシルエットになってしまいます。
やはり、
本物のヒップアップ=筋肉を正しく使い、姿勢から整えること。
それがナチュラルエレガント流です!
アポセオシスのナチュラルエレガントでは、
・骨盤の正しい傾き
・お尻の上部を引き上げる筋肉の使い方
・立ち姿・歩き姿での美しいラインの見せ方
など、総合的なヒップアップメソッドを体系化しています。
「垂れたお尻を引き上げたい」
「丸みのある女性らしいラインを作りたい」
「腰痛を改善しながら姿勢も整えたい」
そんな方は、ぜひ一度体験してみてください(^^)v
あなたの後ろ姿が、“ナチュラルエレガント”に生まれ変わります!
////////////////////////////////////////////////////////////
信頼の証、口コミ評価4.95(5点満点)
のアポセオシス 指導メニュー一覧
☆ナチュラルエレガント
美しい姿勢、美ウォーク、しぐさ立ち居振る舞いポーズ等を習得します♪
体も若返り、骨格矯正、筋バランス調整も行います♪
当ホームページのLifeHack https://www.apotheo.jp/lifehack/
にて、ナチュエレの紹介&解説を掲載しています!
当ホームページのLifeHack https://www.apotheo.jp/lifehack/
にて、ナチュエレの紹介&解説を掲載しています!
☆美快ほぐし整体/ゆがみ矯正・調整
一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで
なかなか改善できない方へ、根本的に解決してみませんか?
心身を効率よくゆるゆるに施術していきます!
ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
☆マルチストレッチヨガ+ゆらしほぐし整体
短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪
肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善 等
整体やマッサージ通いしなくても大丈夫になる心身に!
☆女性専用 美ボディライン筋トレヨガピラティス
歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
より効率的に刺激を加える新開発のヨガピラティス筋トレ法を実践(筋トレ頻度が低くてもOK)
最新の加圧マシンも導入!
筋トレ刺激に加え、インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付
歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
より効率的に刺激を加える新開発のヨガピラティス筋トレ法を実践(筋トレ頻度が低くてもOK)
最新の加圧マシンも導入!
筋トレ刺激に加え、インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付
☆PIP目黒駅前パーソナルトレーニング 短期集中ダイエットコース
あなたに合った自重筋トレ習得+HIITやポンピング等を使った集中筋トレ
我慢しないダイエット法の習得で短期間に大幅ダイエットを目指します!
ダイエットは食事が8割! マインドセット&特殊ダイエット法で結果を出します!
※PIP目黒駅前ウエディング・ブライダル特化コース も御用意!
☆カウンセリング・コーチング
最新のカウンセリングやコーチング法に加え、
心身と言葉や意識(身口意)を書き換えて、
短期間で効果的に新しい理想の自分に
メンタルを改善&向上させていきます!
自信の持てない方、悩みの多い方、ネガティブ思考の方、
お勧めします!
☆断食ワークショップ4時間
我慢しないダイエット法を4時間で習得します♪
心身デトックス、マインドセット、楽々ダイエット
☆RONIジョギング
楽にカッコよく走る方法を指導します♪
楽なのに効率よくカロリーを消費できるジョギング法を指導♪
初マラソンを目指す方にもオススメ!☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです!
(ヨガ教室 アポセオシス) 2025年10月17日 15:41