HOME > アポセオシスブログ > ナチュラルエレガント 美脚② 〜ふくらはぎを細くしてブーツの似合う脚へ〜

アポセオシスブログ

< ナチュラルエレガント 美脚① 〜秋から始める美脚づくりで春デビュー〜  |  一覧へ戻る

ナチュラルエレガント 美脚② 〜ふくらはぎを細くしてブーツの似合う脚へ〜

目黒駅前アポセオシス　美姿勢/美整体/ヨガ/筋トレジム　リュウサキブログ

/////////////////////////////////////////////////////////
 

ナチュラルエレガント 美脚② 〜ふくらはぎを細くしてブーツの似合う脚へ〜

秋が深まり、ブーツやロングスカートの季節になってきましたね。
でも――スカートの裾やパンツの下から見える“ふくらはぎ”、気になりませんか？

ふくらはぎが太いと…

着たい服が着られない

スリムパンツがきつい

水着にも抵抗を感じる

そんな悩みを抱えている方は少なくありません。

◆ 太く見える原因を見極めよう

前回お伝えしたように、「脚が太い」といっても原因はさまざまです。

筋肉が張っている

脂肪がついている

むくみがある

それらの複合

さらに、筋肉のつき方の位置によっても見え方が変わります。
ふくらはぎの筋肉が下の方に付いていると、足首が太く見えてしまうのです。

ナチュラルエレガントでは、歩き方・立ち方・階段の上り方など、日常の体の使い方を観察して、どこに問題があるのかを特定していきます。

◆ 改善には正しい“使い方”を覚えること

ふくらはぎは、立っているだけでも常に使われる筋肉です。
そのため、むくみ以外の原因の場合、少し時間はかかりますが、
正しい脚の使い方を身につければ、必ず改善の余地があります。

ナチュラルエレガントでは、
☑ 筋肉の使い方を整える
☑ むくみを取る方法を実践
☑ 筋肉を引き上げるトレーニング
☑ 足首を細く見せる動きの習得
☑ 消費カロリーと摂取カロリーのバランス調整

これらを総合的に組み合わせ、根本から美脚へ導くプログラムを提供しています。

◆ むくみ解消には即効法も！

実は、ナチュラルエレガントには「むくみを劇的に改善する」短時間の特別メソッドがあります。
たった1回のレッスンで脚がスッキリ軽くなる方も多く、
「帰り道でブーツがゆるく感じた！」という声もいただいています。

◆ 秋の今こそ、美脚づくりのチャンス

厚手の服で隠せる季節だからこそ、こっそり脚を磨く時期です。
春になったときに――
「脚が細くなったね」「姿勢がきれい！」と驚かれる自分を目指しましょう。

◆ むくみの即効ケアや、美しいふくらはぎのラインづくりを体験したい方は、ぜひ一度お試しください。

////////////////////////////////////////////////////////////

 
信頼の証、口コミ評価4.95（5点満点）
のアポセオシス　指導メニュー一覧
 
☆ナチュラルエレガント
　美しい姿勢、美ウォーク、しぐさ立ち居振る舞いポーズ等を習得します♪
　体も若返り、骨格矯正、筋バランス調整も行います♪
   当ホームページのLifeHack　https://www.apotheo.jp/lifehack/　
　にて、ナチュエレの紹介＆解説を掲載しています！

☆美快ほぐし整体／ゆがみ矯正・調整
　一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで
　なかなか改善できない方へ、根本的に解決してみませんか？
　心身を効率よくゆるゆるに施術していきます！
　ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
 
☆マルチストレッチヨガ+ゆらしほぐし整体
　短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪
　肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
　リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善　等
　整体やマッサージ通いしなくても大丈夫になる心身に！
 
☆女性専用　美ボディライン筋トレヨガピラティス
　歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
　より効率的に刺激を加える新開発のヨガピラティス筋トレ法を実践（筋トレ頻度が低くてもＯＫ）
　最新の加圧マシンも導入！
　筋トレ刺激に加え、インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付

☆PIP目黒駅前パーソナルトレーニング 短期集中ダイエットコース
　あなたに合った自重筋トレ習得+HIITやポンピング等を使った集中筋トレ
　我慢しないダイエット法の習得で短期間に大幅ダイエットを目指します！
　ダイエットは食事が8割！　マインドセット＆特殊ダイエット法で結果を出します！
　※PIP目黒駅前ウエディング・ブライダル特化コース　も御用意！
 
☆カウンセリング・コーチング
　最新のカウンセリングやコーチング法に加え、
　心身と言葉や意識（身口意）を書き換えて、
　短期間で効果的に新しい理想の自分に
　メンタルを改善＆向上させていきます！
　自信の持てない方、悩みの多い方、ネガティブ思考の方、
　お勧めします！
 
☆断食ワークショップ4時間
　我慢しないダイエット法を4時間で習得します♪
　心身デトックス、マインドセット、楽々ダイエット
 
☆RONIジョギング
　楽にカッコよく走る方法を指導します♪
　楽なのに効率よくカロリーを消費できるジョギング法を指導♪
　初マラソンを目指す方にもオススメ！

☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
　生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
　病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
　御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
　筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
　氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
　バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです！




(ヨガ教室 アポセオシス) 2025年10月 7日 23:37

< ナチュラルエレガント 美脚① 〜秋から始める美脚づくりで春デビュー〜  |  一覧へ戻る

このページのトップへ