目黒駅前アポセオシス　ナチュラルエレガント、美快ほぐし整体、ピラティス筋トレ、マルチストレッチヨガ、婚活、肩こり、腰痛、姿勢、モデルウォーク、猫背、巻肩！　恵比寿、白金台からも徒歩圏です

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ナチュラルエレガント 姿勢矯正③ 〜猫背・ストレートネック改善で婚活も人生も好転〜

「デスクワークで猫背になってしまう」
「気づいたらストレートネックで肩こりや腰痛がつらい」
そんな悩みはありませんか？

先日、初めて来られたお客様も同じように、事務仕事でいつも猫背・ストレートネック姿勢のまま過ごしていました。
そのせいで筋肉は形状記憶合金のように固まり、背筋を伸ばしてもすぐに元に戻ってしまう状態。

肩こり・腰痛に加え、呼吸も浅く、疲れやすい体質になっていました。
「婚活のために美しい姿勢やしぐさを学びたい」との目的でしたが、体調面まで心配になるほどでした。

 正しい姿勢を当たり前にするには

一時的なマッサージではほぐれても、すぐに元に戻ってしまいます。
大切なのは――

1. 固まった筋肉を緩める学習

2. 正しい姿勢を体で記憶する

3. 最低限の力で維持する訓練

この3ステップを組み合わせること。

アポセオシスでは、動的・静的な専用ストレッチや筋トレ、オフィスでもできる簡単メソッドを用いながら、**「力を抜く練習」**を徹底します。

 力を抜くのが難しい理由

多くの方が「力を抜いているつもり」でも実際は抜けていません。
そこで、ナチュラルエレガントレッスンでは――

• 独自の脱力法

• イメージと意識の使い方

• 呼吸法

• 感情の活用

これらを組み合わせ、真の脱力＝抜け感を体で習得していただきます。

力が抜けた状態で正しい姿勢を学習し、繰り返し習慣化していく。
つまり、抜け感のある姿勢＋バランス軸を自然体で身につけるのです。

 得られる相乗効果は無限大

その姿勢が当たり前になった暁には――

• 美しい立ち姿と所作

• 肩こり・腰痛の改善

• 深い呼吸で脳活性＆集中力UP

• 自信が増し、好印象につながる

• 婚活や仕事での第一印象が格段にアップ

もう婚活で悩む必要も、マッサージや整体に頼る必要もなくなるでしょう。

 「猫背・ストレートネックで悩んでいる…」そんな方こそ、ナチュラルエレガントのレッスンを体験してください。

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