目黒駅前アポセオシス　ナチュラルエレガント、美快ほぐし整体、ピラティス筋トレ、マルチストレッチヨガ、婚活、肩こり、腰痛、姿勢、モデルウォーク、猫背、巻肩！　恵比寿、白金台からも徒歩圏です

/////////////////////////////////////////////////////////

ナチュエレポイント：抜け感⑥ 表情・声のトーンまで網羅するトータルアプローチ

前回お伝えしたように、抜け感を出すためには最低限の力で姿勢を維持することが大切です。

つまり、できるだけ力を抜く必要があるのです。
 

しかし、力を抜くのは肩や腰だけではありません。
頭の先からつま先まで、腕や指先の使い方、さらには表情や声のトーンにまで「抜け感」は求められます。
 

そう――ナチュラルエレガントは、表情や声のトーンをも網羅したトータルアプローチなのです。
 

詳細はまた改めてご紹介しますが、まず意識していただきたいのは、
「呼吸」と「意識の持っていきかた」。
 

肉体の脱力を無意識レベルでできるようにするためには、呼吸や意識を活用するのが効果的です。

意識をある状態にシフトさせ、呼吸を意図的にゆったりさせたうえで、ナチュラルエレガントの体の使い方を組み入れることで、抜け感が自然と染みついていきます。
 

呼吸と意識を連動させながら練習を重ねることで、無意識レベルでも抜け感を発揮できるようになります。
 

思い浮かべてください――
イライラして呼吸が浅い人、あるいは呼吸が荒々しい人に、エレガントさを感じることはないはずです。
 

いつ、どんなときでも堂々と、自信をもって、余裕を漂わせられるように。

そのために、ナチュラルエレガントではカウンセリングも交えながらアプローチしていきます。
 

目先の型どおりのエレガントさだけではなく、内側からにじみ出る真のエレガントさを身につけること。
それこそが最終的な目的なのです。
 

雰囲気も、オーラも――必ず変わりますよ♪

////////////////////////////////////////////////////////////