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ナチュラルエレガントのもう一つの鍵 ― 抜け感（脱力・リラックス）

ナチュラルエレガントの重要ポイントとして「バランス軸」をお伝えしてきましたが、
もう一つ欠かせない要素があります。
 

それが――**抜け感（脱力・リラックス）**です。
 

スポーツの現場を思い浮かべてください。
力んでいる選手が最高のパフォーマンスを発揮することはありません。

監督やコーチからは必ず、
「力んでるぞ！肩の力を抜け！」
「深呼吸して、リラックスしていこう！」
と声をかけられますよね。
 

ところが、スポーツ以外の場面――仕事や勉強、家事、美しい所作や歩き方においては、
力みを指摘し、リラックスを促してくれる人はほとんどいません。
 

でも実際には、どんな場面でも「体に余計な力が入ってうまくいくこと」はありません。

初対面で緊張してガチガチの人よりも、自然体でリラックスしている人の方が好印象ですよね。
 

さらに、現代人はスマホやパソコンで日常的に体を固めがちです。
意識的に体をゆるめないと、コリやハリが溜まり、肩こり・腰痛・目の疲れといったサインになって表れてきます。
 

ナチュラルエレガントでは、この抜け感を正しく身につける方法をお伝えしています。

美しいモテ仕草や歩き方、立ち姿が自然と表現できるだけでなく、肩こりや腰痛の予防・改善にもつながるのです。
 

これまで「バランス軸」を中心に紹介してきましたが、
これからはこの「抜け感」についても、シリーズで深掘りしていきます！

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