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美しさを支える「バランス軸」

～姿勢と立ち姿を変える、見えないライン～
 

ナチュラルエレガントの核となる要素の一つに、「バランス軸」があります。

スポーツ、バレエ、ダンス、そしてモデルウォーク——これらの世界では、
軸の存在がしばしば語られます。実は、日常を優雅に過ごすためにも、この軸は欠かせません。
 

軸がしっかりしている人は、品格のある女性、芯の通った女性、
そして仕事のできる女性として周囲からの印象が格段に高まります。

しかし、ただ姿勢を正せば良いというわけではありません。

「気をつけ！」のように全身に力を入れ、硬直して立つ姿は、かえって不自然で美しさを損ねてしまいます。
 

ナチュラルエレガントで目指すのは、リラックスしながらスッと立ち、全身が自然に調和する姿勢。

一般的には「頭の上から糸で吊られるように」と指導されることもありますが、
この方法だと顎が上がりやすくなります。

そこで私たちは、首の後ろ（頸椎）と胸の後ろ（胸椎）の背骨を上下に引き伸ばす感覚を意識してもらいます。
 

この「バランス軸」は、くるぶしとくるぶしの間から会陰というツボを通り、
頭頂部の百会というツボを抜ける一本のライン。目には見えないけれど、
体の中に一本通すことで、立ち姿・歩き姿が見違えるほど変わります。
 

もちろん、理想的な軸の位置は人によって異なります。
猫背、ストレートネック、反り腰など、背骨や骨盤の状態は十人十色。

だからこそ、ナチュラルエレガントのレッスンでは、一人ひとりの体型や癖を見極め、
猫背改善メソッドや反り腰改善メソッドなどを組み合わせながら、最も美しく見える軸を導き出します。
 

バランス軸が整うと、ただ立っているだけで周囲の視線を惹きつける存在感が生まれます。

美しい姿勢は、服をより魅力的に見せ、歩くたびに品格をまとわせます。

そして何より、自分自身の内面にも自信が宿ります。
 

次回は、この「バランス軸」を日常に取り入れるための実践ポイントについてお話しします。
あなたも、見えない一本の軸で、美しさと自信を手に入れてみませんか。

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