目黒駅前アポセオシス　ナチュラルエレガント、美快ほぐし整体、ピラティス筋トレ、マルチストレッチヨガ、婚活、肩こり、腰痛、姿勢、モデルウォーク、猫背、巻肩！　恵比寿、白金台からも徒歩圏です

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【あなたを疲れさせる姿勢のクセ、放置していませんか？】
 

「姿勢を良くしたいけれど、そもそも美しくない姿勢って何？」と感じる方も多いはずです。
実は普段のクセがあなたを疲れやすくし、見た目も損をしているかもしれません。
 

例えば、背中が丸まった猫背、いかり肩、首が縮んで短く見える、脇が空いている、
お腹が前に突き出ている、O脚、ガニ股、全身の無意識な力み、だらっとして軸がない姿勢…

これらはすべて筋肉が悪い姿勢のまま固まってしまった結果です。
 

「生まれつき体型が悪い」と思い込んでいる方がいますが、
ほとんどの場合は生活習慣の積み重ねによるもの。

スマホやパソコン、テレビ、ストレスの多い毎日で無意識に体を固め、
力を抜く感覚を忘れてしまっているのです。
 

寝ているときでさえ体に力が入っている方も多く、
呼吸が浅くなり疲れやすくなる原因にもなっています。
 

改善の第一歩は、一度全身を“ゆるゆる”に緩めてリセットすること。

しかし、現代人は「どう緩めたらいいのかわからない」方がほとんどです。
 

目黒駅前アポセオシスのナチュラルエレガントレッスンでは、
脱力手法や日常の中で力んだときの修正方法をわかりやすくお伝えし、
あなたの無意識の力みや姿勢のクセを根本から修正します。
 

体を緩められるようになると、今までどれだけ無意識に体を固めていたのかを実感できるはず。
心も体も自由になり、呼吸が深くなり、疲れにくくなるだけでなく、自然と美しい姿勢が身につきます。
 

ナチュエレで心も体も自由に。美しさは姿勢から変わります。あなたも体験してみませんか？

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