HOME > アポセオシスブログ > 「美しい姿勢」、本当にできていますか？

アポセオシスブログ

< 輝く才能！アポセオシススタッフ田母神夕南さんのピアノリサイタル大盛況！  |  一覧へ戻る

「美しい姿勢」、本当にできていますか？

目黒駅前アポセオシス　美姿勢/美整体/ヨガ/筋トレジム　リュウサキブログ

/////////////////////////////////////////////////////////


「美しい姿勢」、本当にできていますか？
 

こんにちは。目黒駅前アポセオシスです。
 

髪型を整え、メイクやファッションを頑張っても、
姿勢が悪いだけで印象が大きく損なわれることをご存じでしょうか？
 

特にパソコン作業やスマホを見る時間が長い現代、
知らず知らずのうちに下を向く時間が増え、猫背がクセになりやすいのです。
 

猫背になると背中や肩が丸まり、胸も小さく見えてしまうだけでなく、
肩こりや腰痛、呼吸の浅さ、疲れやすさなど体調面でもデメリットが多くなります。
 

実際、目黒駅前アポセオシスにいらっしゃるお客様の多くが「姿勢を美しくしたい」とご相談に来られます。
 

その際に普段の姿勢と“良いと思っている姿勢”を見せてもらうことがあるのですが、
多くの方が「気をつけ！」のように体を固めた、むしろ苦しい姿勢を“正しい姿勢”だと思っていることが多いのです。
 

しかし本来の美しい姿勢は、力みのない、自然体でラクな状態であることが大切です。

ナチュラルエレガントでは、筋肉の硬さをほぐし、脱力しながらバランスを整えることで、
体に負担をかけず自然と背筋がスッと伸びる美しい姿勢を習得いただけます。
 

「姿勢を美しく整えたい」
「肩こりや疲れやすさを解消したい」
「呼吸を深くして体も心もラクになりたい」
 

そんな方は、ぜひ一度目黒駅前アポセオシスでナチュラルエレガントのレッスンを体験してみてください。
美しくなるだけでなく、毎日がラクで疲れにくくなる姿勢が身につきますよ。

 


////////////////////////////////////////////////////////////

 
信頼の証、口コミ評価4.95（5点満点）
のアポセオシス　指導メニュー一覧
 
☆ナチュラルエレガント
　美しい姿勢、美ウォーク、しぐさ立ち居振る舞いポーズ等を習得します♪
　体も若返り、骨格矯正、筋バランス調整も行います♪
   当ホームページのLifeHack　https://www.apotheo.jp/lifehack/　
　にて、ナチュエレの紹介＆解説を掲載しています！

☆美快ほぐし整体／ゆがみ矯正・調整
　一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで
　なかなか改善できない方へ、根本的に解決してみませんか？
　心身を効率よくゆるゆるに施術していきます！
　ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
 
☆マルチストレッチヨガ+ゆらしほぐし整体
　短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪
　肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
　リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善　等
　整体やマッサージ通いしなくても大丈夫になる心身に！
 
☆女性専用　美ボディライン筋トレヨガピラティス
　歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
　より効率的に刺激を加える新開発のヨガピラティス筋トレ法を実践（筋トレ頻度が低くてもＯＫ）
　最新の加圧マシンも導入！
　筋トレ刺激に加え、インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付

☆PIP目黒駅前パーソナルトレーニング 短期集中ダイエットコース
　あなたに合った自重筋トレ習得+HIITやポンピング等を使った集中筋トレ
　我慢しないダイエット法の習得で短期間に大幅ダイエットを目指します！
　ダイエットは食事が8割！　マインドセット＆特殊ダイエット法で結果を出します！
　※PIP目黒駅前ウエディング・ブライダル特化コース　も御用意！
 
☆カウンセリング・コーチング
　最新のカウンセリングやコーチング法に加え、
　心身と言葉や意識（身口意）を書き換えて、
　短期間で効果的に新しい理想の自分に
　メンタルを改善＆向上させていきます！
　自信の持てない方、悩みの多い方、ネガティブ思考の方、
　お勧めします！
 
☆断食ワークショップ4時間
　我慢しないダイエット法を4時間で習得します♪
　心身デトックス、マインドセット、楽々ダイエット
 
☆RONIジョギング
　楽にカッコよく走る方法を指導します♪
　楽なのに効率よくカロリーを消費できるジョギング法を指導♪
　初マラソンを目指す方にもオススメ！

☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
　生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
　病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
　御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
　筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
　氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
　バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです！

(ヨガ教室 アポセオシス) 2025年7月 3日 20:50

< 輝く才能！アポセオシススタッフ田母神夕南さんのピアノリサイタル大盛況！  |  一覧へ戻る

このページのトップへ