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◎おすすめ対処法　ツボ

目黒駅前アポセオシス　整体/ヨガ/筋トレジム　リュウサキブログ
 

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ツボを刺激すると、経絡を流れる氣の流れがスムーズになり
、経絡とつながる臓腑が活性化されるので体調が整うと言われています。 

経絡や氣と言うと信頼できないと思う方もいらっしゃると思いますが、
ツボに関しては、医学的なエビデンスの掲載されている文献が数多く出ており、
ＷＨＯ（世界保健機関）は約360穴の効果を認めているのです！

ツボや氣、経絡なんて・・・　と
バカにせず、騙されたと思ってツボ押しをしてみてください。

肩や首コリ、頭痛に効果的な代表的ツボは「肩井」（けんせい）と言うツボになります。
※場所等はネット検索を

セルフでツボ押しをする場合、3秒で息を吐きながら少しづつ力を入れ、
３秒でゆっくり息を吸いながら力を抜いていきます。

それを5，6回やってみてください。

コリのある周辺の筋肉が緩んで血流がジワ～っと流れるのを感じると思います♪

ツボ押しの強さですが、台湾足ツボ刺激のような強い刺激は禁物です。　
気持ちいい～痛気持ちいい位の間の強さで行いましょう！

アポセオシスでは、肩井以外の肩甲骨や背骨、頭のツボ、
上半身全体に効くツボ等をマッサージしながら刺激していきます。

また、生命力をアップさせるツボも刺激しますので、
体全体の自然治癒力を高めることが期待できますよ♪
 

また、生命力をアップさせるツボも刺激しますので、
体全体の自然治癒力を高めることが期待できますよ♪
 

暑い季節を除けば、ホットストーンによるツボへのお灸的な温熱刺激も行っております。
 

お灸と違って、温かくて気持ちが良いので、ツボと温熱効果に加えて、
気持ちいいホルモンもたっぷり出ますのでより自然治癒力がアップするはずです♪



【期間限定/割引情報】
12月15日迄、PayPayにてお支払い頂く場合、
20％のポイント還元を実施しております♪

21時以降の施術割引しております♪


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アポセオシス　指導メニュー一覧
 
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　美しい姿勢、美ウォーク、しぐさ立ち居振る舞いポーズ等を習得します♪
　体も若返り、骨格矯正、筋バランス調整も行います♪
   当ホームページのLifeHack　https://www.apotheo.jp/lifehack/　
　にて、ナチュエレの紹介＆解説を掲載しています！

☆美快ほぐし整体／ゆがみ矯正・調整
　一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで
　なかなか改善できない方へ、根本的に解決してみませんか？
　心身を効率よくゆるゆるに施術していきます！
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☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
　生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
　病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
　御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
　筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
　氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
　バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです！　
 
☆マルチストレッチヨガ+ゆらしほぐし整体
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肩こり、首コリ、腰痛、頭痛、猫背、歪みが合って姿勢矯正したい方、
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ドライヘッドスポ、小顔矯正、美容整体も得意です◎

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(ヨガ教室 アポセオシス) 2022年11月11日 11:56

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