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【朝4時半】心身修練で進化加速→指導内容も進化中♪

目黒駅前アポセオシス　美姿勢/美整体/ヨガ/筋トレジム　リュウサキブログ

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【朝4時半】心身修練で進化加速→指導内容も進化中♪

◆最近は朝4時半までに起きて、7時くらいまで「時間も密度も」集中して、心身の開発修行に努めています。静かな朝はノイズが少なく、呼吸・意識・身体感覚が研ぎ澄まされるので、修練には最高の時間帯です。

◆しかも最近は、チャネリングしながら（と表現したくなるほど）新しいアイディアが次々に湧いてきます。身体を整え、意識のチューニングが合うと、思考で絞り出すのではなく、降りてくるように発想が立ち上がる瞬間がある。日々進化を実感できるのは、この状態に入れているからだと思います。

◆今日も、いわゆる「量子飛躍」と呼びたくなる発見がありました。努力の積み重ねがある日ある瞬間、突然つながって見える。ワクワクしながら修練できているのが、今の自分にとって何よりのエネルギーです。

◆この流れの中で、1年前、2年前に指導していた内容もかなりブラッシュアップされています。姿勢や動作だけでなく、呼吸、脱力、軸、意識の置き方、メンタルの整え方。点だった技術が線になり、線が面になり、深みと再現性が増してきました。

◆だからこそ、昔通っていただいていた方にも、今の指導内容は「さらに深く、さらに分かりやすい」と感じていただけるはずです。心身のことはもちろん、仕事や人間関係のことも含めて、現実が変わる形で整えていきます。

 


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(ヨガ教室 アポセオシス) 2026年2月23日 08:54

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