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特長第4弾：心地よくなる「ポイント」へ一直線。腰から整う施術フロー

目黒駅前アポセオシス　美姿勢/美整体/ヨガ/筋トレジム　リュウサキブログ

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特長第4弾：心地よくなる「ポイント」へ一直線。腰から整う施術フロー

仕事・スマホ・ゲーム・ソファ生活などで、崩れた姿勢が長時間続くと「肩こり・首こり・腰の重だるさ」が積み上がります。今回は“腰”にフォーカスし、アポセオシスならではの手順で「ゆるむ→巡る→整う」体へ導きます。

◆施術の流れ（腰スポット）

●① 揺らしほぐしで腰をゆるめ、温める
最初に腰まわりをやさしく緩め、深部がほどけやすい状態をつくります。緊張が抜けると、呼吸まで静かに整っていきます。

●② 独自ストレッチ×筋膜はがしアプローチ
伸ばしながら筋膜へアプローチし、癒着しやすいポイントを丁寧にリリース。動きやすさを取り戻しつつ、血流を促して回復モードへ切り替えます。

●③ うつぶせ：背骨に沿った指圧マッサージ
背骨ラインに沿って、疲労が溜まりやすい筋肉を的確に押圧。姿勢を支える軸を整え、スッと立ちやすい体へ。

●④ 骨格・筋肉を見極め「心地よいツボ」にピンポイント
お客様の反応を伺いながら、圧を微調整。驚くほど「そこ」と感じるポイントへ、無理なく深く届かせます。

●⑤ ホットストーンで温熱リリース
最後は温かさがじんわり広がり、心身がふっと軽くなる余韻へ。

◆45分で得られる体感（目安）
●腰の張りがほどけ、背中まで軽い
●姿勢が起こしやすく、首・肩の負担が減る
●体が温まり、リラックスが深まる

「至福マッサージ整体45分 3,900円」
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(ヨガ教室 アポセオシス) 2026年1月 4日 16:39

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