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肩こり改善も？ナチュラルエレガントの“うれしい副作用”第2弾！
 

ナチュラルエレガントを習得すると、
美しい姿勢や歩き方、上品なしぐさ、気品や色気など、
女性としての魅力が自然とあふれるようになります。
 

ですが、それだけではありません！
 

前回ご紹介した「リンパの流れ促進」に続く、
今回の“うれしい副作用”第2弾は……肩こり改善です(^^♪
 

現代人の多くが悩まされている「肩こり」。
原因の多くは、スマホやパソコン作業による猫背や前傾姿勢にあります。

うつむいた姿勢が続くことで、首や肩にかかる負担が増え、筋肉が固まりやすくなってしまうのです。
 

ナチュラルエレガントでは、全身の美しいラインを整えることを重視しているため、
自然と正しい姿勢を身につけるためのノウハウが満載！
 

首がスッと伸びて、背骨の上に頭がしっかり乗るようになれば、
首・肩への余計な負担が軽減され、肩こりが和らいでいきます。
 

さらに、ナチュエレレッスンでは“脱力”の技術も大切にしています。

現代人は日常生活で無意識に力が入りやすく、特に肩が上がった状態で固まっている方が多いんです。
 

そんな状態を、呼吸・動作・心の使い方から緩めていくのがナチュエレ流。
 

しなやかで優雅な動きの中で、自然に肩の力を抜き、
心も体もリラックスできるよう導いていきます。
 

また、肩こりのもうひとつの大敵が「肩甲骨の可動域の狭さ」。
 

ナチュラルエレガントウォークでは、背中を板のように固めて歩くのではなく、
肩甲骨や背骨をなめらかに動かしながら歩く方法を丁寧に指導しています。
 

「肩甲骨を使って歩く」ことで、背中全体の血流も改善され、
歩けば歩くほどまるで“背中のセルフマッサージ”のような心地よさを感じられます。
 

これにより、肩こり改善だけでなく、
・体脂肪の燃焼
・後ろ姿の引き締め
・歩き姿の美しさ
といった、うれしい変化も期待できますよ。
 

「整体やマッサージに通ってもまたすぐ戻ってしまう…」
そんな方こそ、根本改善のアプローチとして、ナチュラルエレガントを取り入れてみませんか？
 

美しさと健康を同時に叶えるナチュエレレッスン。
次回は“うれしい副作用”第3弾をご紹介予定ですので、お楽しみに♪

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美しさ＋健康も？ナチュラルエレガントの“うれしい副作用”とは
 

ナチュラルエレガントは、ただの美しい動きのレッスンではありません。
姿勢や歩き方、立ち居振る舞い、気品や色気、モテしぐさまで、女性としての魅力を総合的に引き出す独自メソッドです。
 

体験していただければ、その効果をすぐに実感されるはずですが……

実は、見た目の美しさだけじゃない“おいしいポイント”が他にもあるんです！
 

その一つが、「リンパの流れの促進」。

「リンパって、聞いたことはあるけどよく分からない」という方も多いかもしれませんね。
 

リンパの大きな役割は「免疫機能」。
体内に入ってきた細菌やウイルスなどの異物をキャッチし、
体の中に回らないように濾し取ってくれるフィルターのような存在です。

まるで、体の中の“関所”のような役割を果たしてくれているんですね。

ただし、リンパは血液のように心臓のポンプで流れるわけではありません。
筋肉の収縮や深い呼吸によって生まれる圧力でようやく流れる仕組みなので、
デスクワーク中心の生活や運動不足、浅い呼吸が続くと、滞ってしまいやすいのです。
 

ナチュラルエレガントのレッスンでは、∞（無限大）を描くような全身のひねり動作を多用します。
この“くねるような美しい動き”は、筋肉の深層部までやさしく刺激しながら、
体の芯からリンパの流れを活性化させる効果が期待できます。
 

また、呼吸法もとても大切にしています。
ナチュエレでは、優雅で深い呼吸を意識するようにレッスンが組み立てられているため、
副交感神経も優位になり、心も落ち着いて整います。
 

つまり、ナチュラルエレガントを習得すれば、

・女性らしいしぐさや所作が自然に身につく
・姿勢や歩き方が美しくなる
・気品あるオーラや色気がにじみ出る

だけでなく、

リンパの流れが促進されて、免疫力アップやむくみ改善にも効果的！

美容と健康を一緒に手に入れたい方は、ぜひ一度ナチュラルエレガントのレッスンをご体験ください♪

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「モテすぎて困る!?」魅力は姿勢としぐさでつくられる
 

目黒駅前アポセオシスには、本当にさまざまなお客様がいらっしゃいます。
若い方から年配の方、会社員や主婦、パフォーマーや芸能関係の方まで──目的も十人十色です。
 

あるとき、「モテすぎて困る」とおっしゃるお客様がいらっしゃいました。
ご本人いわく、「好きな人にだけ好かれたいのに、いろんな男性に声をかけられてしまう」とのこと。
 

正直、外見的にいわゆる“モデル体型”というわけではありません。
でもその方は、実際に多くの男性からアプローチされているそうなんです。しかも頻繁に。
 

お会いしてすぐに分かったのは、素朴で親しみやすい印象の奥に、
“なぜか惹かれる色気”のようなものを感じさせる方でした。
いわば、自然体の中に漂うセクシーさ。あえて言えば、ほんのり“エロさ”を感じさせるような雰囲気。
 

ナチュラルエレガントの視点でとても興味深かったので、しぐさや動きを丁寧に観察させていただきました。
動きにはまったく力みがなく、柔らかく、ゆるやかに波打つような“クネッ”とした印象。
これが無意識に周囲の人を惹きつけていたのだと思います。
 

その後は、気品ある姿勢や洗練された動きをプラスしていくことで、さらに魅力的な女性に変化されていきました。
 

実は、他にも興味深いエピソードがあります。
街中で意図的に男性から声をかけられるよう、自分の“魅せ方”をコントロールできるという女性指導者の方。

その方からもさまざまなインタビューを通して、情報を蓄積してきました。
 

ある日、そのノウハウを応用してナチュエレのレッスンを行った女性から、LINEが届きました。
「ウォーキングの練習をしていたら、男性に声をかけられちゃいました！」とのこと。
（※もちろん、ちゃんと断ったそうです笑）
 

このように、ナチュラルエレガントのレッスンは、ただ動きを教えるだけではありません。
お客様一人ひとりの魅力を見つけ出し、さらに引き出すお手伝いをしています。
 

ありがたいことに、レッスンを通して多くの学びを得て指導に日々活かしています！

ナチュラルエレガントは、お客様のおかげで日々進化中！

「自分にしかない魅力を知りたい」「もっと惹きつける女性になりたい」
そんな方はぜひ、一度体験にいらしてくださいね。

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「モテる」って、どういうこと？魅力を引き出すヒント
 

「モテるってどういうこと？」
辞書的には、異性から人気がある、ちやほやされる状態を指します。
では、実際にどうしたら異性を惹きつけることができるのでしょうか？
 

もちろん、好みは人それぞれ。ですが、基本的に女性の場合は、
**「男性にないもの」**を強調することで、より魅力的に映ると言われています。
 

たとえば、身体的には
胸元のライン、ウエストとヒップの比率、長く艶のある髪、丸みを帯びたフォルム、肌の白さやツヤ感など。
 

心の面では
やさしさ、包容力、母性などの“癒し”を感じさせる要素が好印象を与えます。
 

そして動きやしぐさにおいては
しなやかで柔らかい動き、背筋が美しい姿勢、優雅な立ち方や歩き方、
指先の繊細な動きや穏やかな微笑みも、実は男性の心をつかむ大切なポイントなのです。
 

でも実際には、多くの女性が身体面にばかり意識を向けがち。
もちろん美しくある努力は素敵ですが、男性は**「総合的な魅力」**で判断していることがほとんどです。
 

ナチュラルエレガントでは、そんな“トータルな魅力”を引き出すお手伝いをしています。

身体的な見せ方だけでなく、しぐさ、動き、心のあり方まで、細やかにアドバイスいたします。
 

これまでのレッスンでは、
・ふと振り返る時の角度やスピード
・声のトーンや艶感
・視線の使い方
など、かなりディープな部分までご相談いただいています。
 

「気になる彼に好かれたい」「婚活を有利に進めたい」など、目的がある方も大歓迎。
相手の好みがわかれば、それに合わせて魅せ方をチューニングすることだって可能です♪
 

実はよくあるのが、「女性が考える“モテ”」と「男性が魅力を感じるポイント」がズレているということ。
そのギャップを埋めることが、あなたの美しさを最大限に引き出すカギなんです。
 

彼氏募集中の方、婚活中の方、
そして「今よりもっと魅力的な自分になりたい」あなたへ。
 

目黒駅前アポセオシスで、あなた自身の“モテ力”を高めてみませんか？
きっと、新しい自分に出会えるはずです。

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動くたび、美しくなる。ナチュラルエレガントの“心を込めた”ストレッチとは？
 

目黒駅前アポセオシスのレッスンでは、ただ動くだけではなく、
「美しく動く」ことにこだわった“動的ストレッチ”を取り入れています。
 

ナチュラルエレガントならではのこのストレッチは、一般的なストレッチとは一味違います。
美しく、しなやかに、そして魅せるように動くことで、女性らしさを自然と引き出してくれるのです。
 

ある日、バレエ経験者の方がこのストレッチに取り組んでくださいました。
さすがに基本の動きは美しく、型としては直すところがないほど完成されていました。
…でも、どこか「何かが足りない」と感じてしまったのです。
 

そこで私は、こうお伝えしました。

「さらに心を込めて、愛や感謝、喜びなど、好きな気持ちを動きに乗せてみてください」と。
 

すると…その瞬間、彼女の動きがまるで変わったのです。

表情も姿勢も、動きの一つひとつが輝きを増し、まさに“オーラ”が出たような美しさ。
身体だけでなく、内側からの魅力があふれ出した瞬間でした。
 

実は、私自身にも似たような体験があります。
20年ほど前、あるフィットネスクラブのフラダンスの先生に一目惚れ？的な経験をしました。

普段は「綺麗な人だな」くらいに思っていたのですが、クラブのイベントで彼女が踊る姿を見たとき――
心から「ヤバい、なんだこの美しさは…！」と、衝撃を受けたのを覚えています。
 

フラダンスには、一つひとつの動きに意味が込められていて、それを心で感じながら踊るといいます。
だからこそ、その“想い”が美しさを何倍にも引き上げていたのでしょう。
 

つまり、「モテしぐさ」や「美しい動き」は、テクニックだけでは完成しません。
大切なのは、“心を込めること”。
 

ナチュラルエレガントでは、この「心の込め方」にも独自のノウハウがあるんです。
ほんの少し意識を変えるだけで、あなたの動きが、存在が、劇的に変わる瞬間をぜひ体感してみてください。
 

アポセオシスで、自分自身の新しい魅力に出会いましょう。

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目黒で美ボディ革命！アポセオシス常連がマッスルゲート2冠の快挙

こんにちは！目黒駅徒歩1分の目黒駅前アポセオシスです。

すごいニュース！
当サロンの常連メンバーがマッスルゲート東京大会と浜松大会の2カテゴリーで優勝し、金メダル4つを獲得！

トレーニング歴わずか1年半で、目黒で姿勢矯正や美ボディを磨くアポセオシスのメソッドが大活躍しました。

あなたも輝く自分を目指しませんか？

驚異の快挙！短期間で2冠
マッスルゲートは、初心者から上級者まで挑むボディビル＆フィットネス大会。常連メンバーは、東京大会（2025年4月26日、きゅりあん）と浜松大会（2025年5月4日、アクトシティ浜松）で2冠を達成！

驚くことに、全身トレーニングを始めたのはわずか半年ほど。本人の努力とアポセオシスのメニューの美ボディピラティス筋トレやナチュラルエレガントが、短期間で金メダル4つという結果に繋がりました！

アポセオシスの秘密メソッド
アポセオシスでは、最新の筋トレやスポーツ栄養学の文献を基にしたオリジナルメニューを提供。一般的なジムとは違い、効率的な筋トレテクニックとナチュラルエレガントの美姿勢・ポージング指導を融合。

ステージで輝くボディラインと自信を引き出します。目黒で美ボディ＆美姿勢も一緒に磨けるから、全身のバランスが抜群に！

どんな変化が待ってる？
自信溢れる美ボディにバストやヒップアップ、ウエストシェイプでスタイルアップ

結果がわかる達成感

目黒であなたも輝こう
「短期間で美ボディを目指したい」「目黒で自信をつけたい」なら、美ボディピラティス筋トレやナチュラルエレガントがおすすめ！

目黒駅すぐの当サロンへ。
Googleマップで「目黒駅前アポセオシス」を検索！
目黒駅前アポセオシス
目黒駅徒歩1分
HP：https://www.apotheo.jp/
 

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