目黒、ヨガ、瞑想、カウンセリング、コーチング、ダイエット、断食

目黒駅前アポセオシスには、ヨガ、瞑想、ジョギング、カウンセリング、PIP2か月ダイエット、コーチング等のさまざまなメニューがあります。

アポセオシス的に、現在お勧めしているメニューは、『PIP2か月ダイエットコース』と『ナチュラルエレガント』の２つのメニューになります。

文章では伝えきれないのですが、結果がみなさん凄いです！

PIP2か月ダイエットコースは、ダイエットはもちろん、食欲や感情のコントロールができるようにもなるので効果が持続します！　

コンセプトは【我慢しないダイエット】！！

ですのでお客様のなかには、トレーニングせずにカウンセリング＆コーチングに多少ナチュエレ的要素を加えるだけの方もいらっしゃるくらいです。　食事やストレスコントロールだけで痩せるのです！！

もちろん、筋トレもフィットネスで教えているレベルよりも高いもの、自体重でできるものを中心に指導します！

イメージとしては、ライザップにカウンセリングやライフコーチングが加わった感じです。

自分を、体型はもちろん内面も変えたい方にお勧めです！！

次にナチュラルエレガントコースです。

こちらは、姿勢、歩き方、しぐさ等を理論的に実践的に学ぶクラスです。

それらを学びつつ、肩甲骨や骨盤も使えるようにするため、肩こり腰痛も改善できたり、

O脚やいかり肩、猫背、巻き肩の矯正にもなります。

整体やマッサージ、エステのような対処療法でなく、根本改善を目指します♪

お客様の問題点にフォーカスして行いますので、個人の弱点に応じ丁寧に細かく指導させていただきます。

何回か通っていただければ、別人のような女性らしい繊細な美しさを身に付けていただけます。

この【ナチュラルエレガント】というメニューは、アポセオシス独自のオリジナルメニューですので、一般にわかりにくいと思いますので、今後、このブログ的なLife Hackを活用してご理解いただけるようにいろいろと報告させていただきます(^^)v

宜しくお願い致します。