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我慢のいらないダイエット法 ウエストくびれ4

ナチュラルエレガントのレッスンでは、これまで

記載してきたように、ウエストをくびれさせる

メソッド満載なのですが、、、 前提として、

摂取カロリーをある程度減らした条件でのメソッドです。

 

私の知り合いで、フィットネスクラブで、

1日に何本もレッスンを受けていても、

体重が減らず狸のようなお腹の方がおります。

 

結局、食べたり飲んだりしてしまっているんですよね(^^;

脂肪を減らすには、どうしても、消費カロリーより

摂取カロリーを減らさないといけないわけです。

 

ライザップなどの、プライベートジムでお金をかけて

一時的に痩せても結局、我慢したストレスの反動で

リバウンドしてしまったという話は本当によく聞きます

 

現代人は、ストレスの代償として過食や間食などで

解消している傾向があります。

ですから、さらに我慢して食事制限をすると、

その反動が凄いのです。。。

 

そこでアポセオシスでは、恒久的なダイエットを目指して、

根本的なストレスに向き合い、自分のこれまでのマインドを

リセットしてセルフイメージを書き換えながら、

ダイエットしていくメソッドを提案しております。

 

一つ目は、断食ワークショップ(4時間)。

そして、そのワークショップメソッドを定着させるための、

LINEカウンセリング&コーチングに加え

筋トレやナチュラルエレガント、キックボクシング等を加えた、

PIP2ヶ月短期集中ダイエットコースというものがあります。

 

空腹という状態を利用して、ストレス意識を転換して、

セルフイメージを書き換えて少食を当たり前にしていきます。

詳細は、アポセオシスのホームページを参照してください(^_^)/

 

 

アポセオシスホームページ

http://www.apotheo.jp/

お問い合わせ

http://www.apotheo.jp/inqfm/application/


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