HOME > LifeHack > ナチュラルエレガントの2次的効用(2)肩こり改善

LifeHack

< ナチュラルエレガントの2次的効用(1)  |  一覧へ戻る  |  ナチュラルエレガントの2次的効用(3)腰痛改善 >

ナチュラルエレガントの2次的効用(2)肩こり改善

前回も書きましたが・・・

ナチュラルエレガントを習得すれば、

美しい姿勢や歩き方、立ち居振る舞い、

モテしぐさ、気品や色気など、

女性としての美しさを際立たせる

さまざまな効用があります。

 

しかしそれ以外にもさまざまな効用があります!

今回は第2段ということで(^-^)

 

2段は肩こり改善ですね

 

姿勢の良さは、気品やエレガントさには重要ですが、

現代人はスマホやパソコンで下を向く機会が多いので

見た目が悪くなり肩こりに悩まされます(^^;

 

しかし、ナチュラルエレガントレッスンに

取り組んでいけば姿勢が良くなるノウハウ満載なので

割と短期間に姿勢が良くなります。

 

姿勢が良くなると、背骨のS字カーブの上に頭が

乗るので首や肩の負担が激減し肩こりの改善になります。

 

また、現代人は忙しさや緊張する機会も多いので、

無意識に肩が上がってしまうという癖があります。

 

それらも、ナチュラルエレガントの脱力法や

メンタルコントロール法などで力みが取れて

肩こり改善につながっていきます。

 

さらに、ナチュラルエレガントウォークでも

やりますが、肩甲骨の動きを改善します。

 

ほとんどの方が、肩甲骨が全く使われず、

背中が板のようになって歩いたりしていますが、

背中の肩甲骨や背骨をしなやかに柔らかく使える

ウォーキング法を行うことで、歩けば歩くほど

背中をマッサージしているかのように動かします。

 

血行も良くなり体脂肪も減り、美しい歩き方と

スッキリとした背中、そして肩こりのない体に

なっていきます。

 

整体やマッサージのいらない根本的な改善に

ナチュラルエレガントをご利用ください(^-^)

 

 

 

アポセオシスホームページ

http://www.apotheo.jp/

 

 

肩こり 姿勢矯正 骨盤矯正 美脚 美尻 ヨガ トレーニング 目黒 歪み 整体

< ナチュラルエレガントの2次的効用(1)  |  一覧へ戻る  |  ナチュラルエレガントの2次的効用(3)腰痛改善 >

このページのトップへ